Finnes det en kur for Snorking?

January 28 by andy

Det er mange vitser om fyren som snorker så høyt han rangler vinduene og vekker de døde, men lidelsen er morsomt verken for snorkere eller de som lever med en snorker. Snorking kan bidra til en rekke helseproblemer og skape kaos på relasjoner. Mens det er ingen faktiske kur for snorking, det finnes løsninger som kan bidra til å lindre problemet.

Snorking er forårsaket av smalere luft passasjer og en hindret luftstrøm. Som luftveiene trange, det myke vevet i halsen vibrere og lage støy som fører til søvnløse netter. Det er anslått at 50 prosent av voksne snore på en regelmessig basis, og omtrent halvparten av de som faller inn i den kroniske kategori. Den kroniske snorer vanligvis har dårlig muskel tone i halsen, eller et overskudd av hals vev. Snorers er noen ganger sagt å ha en sykdom som kalles "floppy hals".

Selv om det er ingen kur for snorking, kan man iverksette tiltak for å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av hans snorking anfall. Den første, ganske enkelt, er å gå på en diett. Å miste vekt fører ofte til mindre snorking, eller i det minste en mildere versjon av den fryktede slumrende sonate. Man bør også unngå å spise store måltider rett før sengetid. Å drikke alkohol eller ta beroligende midler ved sengetid kan også øke muligheten for snorking.

Røyking er nesten alltid en årsak til snorking. Selv om røykeslutt er ikke en kur for snorking, vil sparke vane tillate luftveiene til å fungere mer fritt. Fjærbelastede nese strimler har også vist seg å hjelpe snorkere i stor grad redusere sitt volum.

Hundrevis av over-the-counter spray og piller gjør kravet om å være en kur for snorking, men i beste fall bare de midlertidig maskere symptomene. Igjen er de underliggende årsakene til snorking hindret luftveiene og overvekt. Sove på oneâ € ™ s side kan noen ganger hjelpe, som kan heve hodet av en seng eller sove på et spesialdesignet ortopedisk pute. En maske som passer over munn og kjeve, utformet for å lette pusting, har vært en fordel for noen mennesker. I et worst case scenario, kan kirurgi utføres på nesegangene.

Det er helserisiko forbundet med snorking, minst som gjentas albue jabs til ribbeina etter en som er dømt til å sove ved siden av en snorer. En person som snorker vil trolig vekke opp mange ganger per natt, om han husker det eller ikke. Søvnmangel kan føre til irritabilitet og et svekket immunforsvar.

Den mest alvorlige risiko for en snorer oppstår fra søvnapné. Kroniske snorkere opplever ofte lange pauser mellom åndedrag, noen ganger ti sekunder eller mer. I slike tider hjertet slår både hardere og raskere enn normalt for å heve slippe blodtrykket. Søvnapné kan være en medvirkende faktor til hjerteinfarkt og hjerneslag.

  • Snorking kan være et problem som rammer begge parter.
  • Å miste vekt kan hjelpe en overvektig individuell stopp snorking.

In Verbindung stehende Artikel

Finnes det en kur for skallethet?

Dessverre er det ingen kur for skallethet. Dette ikke? € ™ t bety imidlertid at en person som kommer til skallet sitter fast med tilstanden. Det er mange behandlinger for skallethet, alt fra medisiner og aktuelle programmer til hårtransplantasjon. Di  More..

Finnes det en kur for emfysem?

En Internett-søk av uttrykket "kur for emfysem" vil gi hundrevis av artikler som beskriver forskning og lovende fremskritt. Det vil også produsere et stort utvalg av antatte mirakelkurer og behandlinger, deriblant vitamin dosering, urtemedi  More..

Finnes det en kur for hepatitt B?

Det finnes ingen kur for hepatitt B, selv om det er folk som får sykdommen, gjenopprette fra det, og deretter går på å leve sunt liv. Flipside er sykdommen kan predisponere folk mot å utvikle problemer med leveren, inkludert leverkreft. Leger kanskje  More..

Er det en kur for diabetes?

Foreløpig er det ingen kur for diabetes, selv om det finnes behandling som kan hjelpe folk å opprettholde normale liv. Oftest kan insulin eller et annet medikament som enten øker naturlig insulin produksjon eller reduserer frigjøringen av glukose anv  More..

For Pensjonister: Hvor å Bruk nøkkelord for å finne det du ønsker på ebay

Et nettsted størrelsen på eBay kan være overveldende, men du kan søke med søkeord for å finne det du ønsker på eBay. Nøkkelord er vanligvis substantiver (pluss noen adjektiver) som du vil bruke for å beskrive elementet. Du trenger ikke å starte søkeo  More..

Hva er den beste naturlige kur For gjær infeksjon?

Vaginal gjær infeksjon, preget av rødhet og betennelse, alvorlig kløe, og en hvit, klumpete utflod, er en svært vanlig tilstand. Det er forårsaket av en ubalanse av bakterier som finnes naturlig i vagina, snarere enn en infeksjon fra en utenforståend  More..

Hvordan kan jeg finne en god veileder for mitt barn?

Det er mange måter å finne en god veileder for barnet ditt. En av de vanligste måtene å finne en god veileder er gjennom anbefalinger og henvisninger. Mange enkeltpersoner spørre familiemedlemmer og venner for anbefalinger fra lærere de har brukt ell  More..

Er det noen behandlinger for Alzheimers sykdom?

Selv om det er noen behandlinger for Alzheimers sykdom, er det foreløpig ingen kur. Behandling tilgjengelig fokuserer på å forsinke starten av Alzheimers sykdom symptomer, eller bidrar til å motvirke demens og hallusinasjoner som kan forekomme i sent  More..

Hvor effektive er ørepropper for Snorking?

Ved hjelp av ørepropper for snorking kan være effektive, men suksess avhenger ofte av hva slags ørepropper brukes samt hvor høyt snorker snorker. Det finnes forskjellige typer ørepropper, med varierende grad av decibel beskyttelse tilbys av hvert sla  More..