Å vite når man ikke å massere

February 17  by Eliza

Så ufarlige som massasje kan virke, er det fortsatt ganger når du bør avstå fra å gi en fordi det kan påvirke et helsetilstanden til den som mottar det negativt. Kontra er den medisinske termen for disse forholdene. "Contra" betyr mot, som i strid, og indikasjonene er ting som forteller deg hva du skal gjøre det ene eller det andre. Derfor kontraindikasjoner er ting som forteller deg om ikke å gjøre noe.

Listen over kontraindikasjoner for massasje kan være lengre enn du forventer, og det inkluderer noen forhold som ved første øyekast ikke ser ut som massasje ville påvirke i det hele tatt. Ta en titt:

  • Fever: Når du har feber, er kroppen din prøver å isolere og utvise en inntrenger av noe slag. Massasje øker den generelle sirkulasjonen og kan derfor virke mot kroppens naturlige forsvar.
  • Betennelse: Massasje kan ytterligere irritere et område på betennelse, så du bør ikke administrere den. Inflammerte tilstander inkluderer noe som ender i - itis, slik som phlebitis (betennelse i en vene), dermatitt (betennelse i huden), artritt (betennelse i leddene), og så videre. I tilfelle av lokale problemer, kan man fremdeles massere rundt dem, men unngår betennelsen selv.
  • Høyt blodtrykk: Høyt blodtrykk betyr stort trykk mot blod fartøy vegger. Massasje påvirker blodårene, og slik at folk med høyt blodtrykk eller hjerteproblemer bør få lys, sederende massasje, hvis i det hele tatt.
  • Smittsomme sykdommer: Massasje er ikke en god idé for noen kommer ned med influensa eller difteri, for eksempel, og for å gjøre vondt verre, utsette deg selv for viruset også.
  • Brokk: Brokk er fremspring av en del av et organ (for eksempel tarmen) gjennom en muskuløs vegg. Det er ikke en god idé å prøve å presse disse organene tilbake inne. Kirurgi fungerer bedre.
  • Osteoporose: Eldre mennesker med en alvorlig bøye seg til skuldrene ofte har denne tilstanden, der bein blir porøse, sprø og skjør. Massasje kan være for intens for denne tilstanden.
  • Åreknuter: Massasje direkte enn åreknuter kan forverre problemet. Men hvis du bruker en veldig lett massasje ved siden av problemet, alltid i en retning mot hjertet, det kan være svært gunstig.
  • Beinbrudd: Hold deg unna et område med bøtte bein. Litt lett massasje til de omkringliggende områdene, men kan forbedre sirkulasjonen og være ganske nyttig.
  • Hudproblemer: Du bør unngå alt som ser ut som det ikke skulle være der, slik som utslett, sår, blåmerker, brannsår, byller, og blemmer, for eksempel. Vanligvis er disse problemene er lokale, så du kan fortsatt massere på andre områder.
  • Kreft: Kreft kan spre seg gjennom lymfesystemet, og fordi massasje øker lymfatisk sirkulasjon, kan det potensielt spre sykdom i tillegg. Enkelt, omsorg touch er fine, men massasje slag som stimulerer sirkulasjonen ikke er det. Sjekk alltid med en lege først.
  • Andre tilstander og sykdommer: diabetes, astma og andre alvorlige tilstander hver har sine egne forholdsregler, og du bør søke lege mening før administrering massasje.
  • HIV-infeksjon: Noen mennesker fortsatt tror på AIDS som noe som kan være "fanget" gjennom enkle hud-til-hud kontakt, men de fleste av oss vet at det ikke er tilfellet. Hvis det ikke er noen utveksling av kroppsvæsker (blod, sæd, vaginalvæske eller morsmelk), kan HIV ikke overføres under massasje. Så, er HIV-infeksjon ikke kontraindisert på grunn av dette. Men noen av infeksjonene som folk som lider av de senere stadier av AIDS erfaring kontraindisert, og du bør unngå disse infeksjonene. Kjærlig, beroligende kontakt er ekstremt viktig for folk på ethvert stadium av infeksjon, men i tilfelle noen synlige utslett, sår, skader, eller hevelse, massasje er best overlates til en profesjonell. Hvis du har noen kutt eller skraper eller riper på hendene, er det en spesielt god idé å ha tynne kirurgiske hansker mens masserer en HIV-smittet person med noen tegn på åpne sår.

Bare et minutt her! Alt dette gjør det høres ut som du nesten nødt til å få en medisinsk sjekk og en nikk fra lege før du gir noen en massasje, gjør det ikke? Vel, i mange tilfeller, det er akkurat hva det betyr. Alltid feile på siden av forsiktighet når du vurderer å gi en massasje til en person med noen helsemessige bekymringer. Sjekk det ut med hans eller hennes lege først.

Den første og fremst regelen her er: "Gjør ingen skade." Hvis du er usikker på om en bestemt tilstand, ikke gi massasje.