Behandling av multippel sklerose med mosjon, bønn, og andre alternativer

Noen former for komplementære og alternative behandlinger for multippel sklerose (MS) innebære aktiviteter som du kan gjøre på deg selv eller i grupper. For eksempel vurdere disse aktivitetene:

• Aromaterapi: Aromaterapi, der de essensielle oljer fra visse typer planter er innånding eller påføres med massasje, har en lav risiko og en rimelig pris. Flere små kliniske studier tyder på ita € ™ s gunstig for angst og depresjon, men videre forskning er nødvendig.
• Kjøling: Redusere en persons € ™ s kroppstemperaturen litt (med en kjølevest eller annen kjøling strategi) kan hjelpe fart nerveleding hos personer med MS. Begrensede undersøkelser har funnet at avkjøling kan avlaste mange MS-forbundet symptomer, inkludert svakhet, tretthet, spastisitet, gangvansker, urin problemer, taleforstyrrelser, synsforstyrrelser, seksuelle problemer, mangel på koordinasjon, og kognitive vansker.
• Kjøleterapi kan snart gjøre overgangen til standard medisinsk praksis i MS. Multiple Sclerosis Association of America i mellomtiden, og tilbyr et utvalg av frikjøling utstyr til personer med MS som kvalifiserer. Ring 800-532-7667 eller søke via e-post.
• Øvelse: Øvelse thatâ € ™ s rettet til en persons € ™ s evner og begrensninger ikke bare fremmer generell helse, men har også gunstige effekter på MS-symptomer, inkludert svakhet, gangvansker, muskelstivhet, osteoporose, ryggsmerter, blære problemer, tarm problemer, tretthet, søvnløshet, depresjon, angst og sinne. Personer med MS som er varmefølsomme bør unngå å bli overopphetet.
• Bønn og åndelighet: Disse blir vurdert til å avgjøre om de kan forbedre den generelle helsen eller forbedre løpet av en sykdom. Forskning pågår for å evaluere deres effektivitet i MS.
• TA € ™ ai Chi: Dette lav-risiko terapi er en del av tradisjonell kinesisk medisin som kombinerer de fysiske fordelene ved trening med de avslappende effekten av meditasjon. TA € ™ ai Chi kan forbedre evnen til å gå og redusere stivhet hos personer med MS.
• Yoga: Yoga er relativt billig og trygt. Selv om det Hasna € ™ t blitt grundig undersøkt, kan det redusere angst, smerte og spastisitet. Mange kapitler av de nasjonale MS Society tilbud yoga programmer (ringe 800-FIGHT-MS eller 800-344-4867) for folk med varierende grad av uførhet.