Behandling av overvektige barn

December 1  by Eliza

Alle har erfaringer og minner fra akkurat hvor vanskelig barndom kan være. Når disse minnene er kombinert med nyheten om stigende barndommen fedme nivåer, er det bare fornuftig at alle foreldre ønsker å gjøre hva de kan for å hindre at dette skjer til barnet sitt. Behandling av barndommen fedme er mulig, men det kan ofte kreve en nesten jernvilje på den delen av en forelder og forsiktig veiledning av en lege. Her er noen retningslinjer som du kan bruke til å komme i gang.

  • http://www.foodnetwork.com/recipes/paula-deen/zucchini-bread-recipe/index.html Vanligvis snakker, er vekttap programmer ikke anbefalt for alle under en alder av syv år gamle. Videre vil noen spesifikke behandlingsplaner (og mulig medisinering) i stor grad avhenge av barnets alder og råd av en lege.
  • Fremme aktivitet. En av de enkleste måtene å behandle barndommen fedme er å fremme en mer aktiv livsstil for barnet ditt. Dette betyr at du har barnet gjøre noen form for fysisk anstrengende aktivitet for en liten stund hver dag. Selv om det ikke nødvendigvis trenger å være trening, det trenger å være noen form for aktivitet som vil gjøre barnet bygge minst en lett svette.
  • Limit søtsaker. Sweets av alle slag, kan spesielt søtet drikke (inkludert noen juice) har en potensielt skadelig effekt på barnets vekt. Drinker og andre elementer som har høye søte innholdet (for eksempel godteri) vanligvis har liten eller ingen næringsverdi, og som sådan er ikke gunstig for et barn. Dette betyr ikke at du trenger å forby dem, rett og slett gjøre dem en belønning eller noe som er spesielt eller sjeldent. Hvis du forby dem helt, du kjører risikoen for å gjøre barnet ditt ønske det forbudt, tross alt mange barn har en tendens til å ønske hva de ikke kan ha.
  • Mer råvarer. Fremme ideen om å ha mer frukt og grønnsaker som en del av din familie vanlig kosthold. Videre prøver å oppmuntre til bruk av råvarer som snacks i stedet for å gå med en prepackaged snack mat eller lignende element. Hvis du kan gå naturlig i maten og snacks valg, vil du også være fremme en sunnere livsstil rundt.

En ting som du må huske på før du begynner å behandle et mulig tilfelle av barndommen fedme. Mens det er viktig å alltid ha en leger tilsyn når du starter et vekttap programmet, når du arbeider med barn er det av vital betydning. Hvis du ikke har tilsyn av en lege, kan du lett ende opp med å forårsake mer skade på barnet ditt.