Bonus Vekt treningsapparater

February 2  by Eliza

Vekttrening utstyr kan være skremmende. Heldigvis dona du € ™ t trenger mye eller trenger å bruke mye penger. Vær på utkikk etter følgende grunnleggende opplæring utstyr for å hjelpe deg i din vekt trening rutine:

  • En justerbar vekt benk: Selv om du kan utføre en rekke øvelser med manualer alene, gir en treningsbenk deg langt mer allsidighet.
  • Vektløfting hansker: Hansker gi deg et fastere grep om vektene, beskytte huden på håndflatene, og gjør at du ser ut som en proff.
  • En personlig trener: En begavet trener kan få deg over læringskurve i et travelt og i løpet av bare et par økter lære deg teknikk tips som varer livet ut.
  • Øvelse tubing: Gummi slangen enkelt passer i håndbagasjen eller din skrivebordsskuff på jobb og gir deg en bedre strekk trening enn du kanskje tror.
  • En vekt treningsdagbok: Sporing detaljene dine treningsøkter gir deg verdifulle tilbakemeldinger og inspirasjon til å holde løftene.