Breaking the Gridlock for å trygge Handling

April 18  by Eliza

Du kan finne deg selv sittende fast i X så Y gridlock scenario der samtalen er alt rundt "Jeg kan ikke gjøre X før jeg har gjort Y '. Mangel på tid, penger og energi er vanlige grunner, men ikke de eneste grunnene til at folk blir sittende fast. Bryte mønsteret innebærer å bryte en jobb i mindre trinn, som dette:

  1. Sett asidethe ideen om at du ikke har nok tid, penger eller energi - anta at mangel på noen eller alle disse elementene er ikke det virkelige problemet.

    Tenk deg at du er rik nok i tid, penger eller energi.

  2. Oppgi ditt mål eller drøm i en positiv måte og skrive det ned.

    For eksempel: "Jeg ønsker å flytte til en hytte ved havet".

  3. Spør deg selv Spørsmål 1: 'Kan jeg gjøre det i dag? "

    Hvis svaret er "ja", så alt er på plass. Vips, er din drøm komplett! Men hvis svaret er "nei" - og dette er det mest sannsynlige scenario - og deretter gå videre til trinn 4.

  4. Spør deg selv spørsmål 2: "Hva må skje først? '

    Bryt ut alle de separate oppgavene du trenger å gjøre for å oppnå målet ditt.

    I eksempelet av huset ved sjøen, kan oppgavene deles inn i tre hovedaktiviteter: forske på plassering, finne en mer fleksibel jobb, og får familiens avtalen.

  5. Sløyfe rundt spørsmålene i trinn 3 og 4 for hver oppgave.

    Spør deg selv spørsmål 1 - "? Kan jeg gjøre det i dag ' - Og hvis svaret er "nei", og deretter gå videre til spørsmål 2 - "Hva må skje først? ' - Til du kommer til en liste over aktiviteter som du enten kan gjøre i dag, eller at du har forhandlet med deg selv å gjøre på en fast dato som du skriver i dagboken din.