Bruk Grønne Smoothies å oppnå din helse mål
October 2 by Eliza
Med en grønn smoothie i hånden, kan du drikke din vei til en utmerket helsetilstand. Hva blir din grønn smoothie suksesshistorie være? Her er bare noen få helsemessige fordeler du kan oppnå:
- Gå ned i vekt: The fiber i grønne smoothies holder deg fyldigere lenger. Grønne greener hjelpe stabilisere blod sukker og redusere cravings. Grønne smoothies er lav i kalorier, også (så lenge du lar ut sunt fett som mutter smør, avocado, og kokosolje).
- Få energi: En så høy næringsstoff tett drikke er bundet til å få deg følelsen energi.
- Klar hud: En diett høy i frisk frukt og grønnsaker renser kroppen din og detoxifies huden din naturlig. Antioksidanter i grønne smoothies er fantastisk for å fremme anti-aging effekt og feilfri hud.
- Redusere kolesterolet og kardiovaskulær risiko: Studier viser at en høy-fiber, plantebasert kosthold er utmerket for å bedre hjerte helse, kontrollere blodtrykket, og senke kolesterolet.
- Minimer leddgikt smerte: Klorofyll i grønne greener hjelper i å reparere leddene, og alkalisering effekt av grønne smoothies senker smerter forbundet med leddgikt.
- Lindre acid reflux: Kombinasjonen av frukt og grønt i en grønn smoothie gir fantastisk lettelse fra og forebygging av halsbrann.
- Styrke immunforsvaret: Drikker en grønn smoothie daglig ikke bare øker din immunsystem, men også bidrar til å redusere fremtidig risiko for degenerative sykdommer.
In Verbindung stehende Artikel
- • Rengjøring kroppen din fra innsiden ut med Grønne Smoothies
- • Hvordan lage Grønne Smoothies Appell til hele familien
- • Hva å utelate fra den grønne Smoothie
- • Møte Ernæring Needs med Grønne Smoothies under graviditet
- • 10 vanlige spørsmål om Grønne Smoothies
- • Hvilke væsker er best for den grønne Smoothie
- • Skin-On Produsere og Grønne Smoothies
- • Gearing Grønne Smoothies mot Teens
- • Kjøling Burn av Acid Reflux med Grønne Smoothies