Coaching Basketball Cheat Sheet

February 10  by Eliza

Dukke opp forberedt for basketball praksis er den mest grunnleggende element for å ha en vellykket praksis og en av dine krav som coach. Du forventer spillerne dine til å komme å øve forberedt, slik at barna dine fortjener den samme fra deg. Følgende liste fokuserer på ting du trenger å ta med til praksis:

  • En praksis plan med øvelser fordelt på tidssegmenter.
  • En liste over reserve øvelser i tilfelle noen av de planlagte øvelser er ineffektiv.
  • Ekstra basketballer og noen kjegler eller markører du trenger for spesifikke øvelser.
  • En fløyte.
  • En ordentlig miljø førstehjelpsskrin. Her er en rask kikk på noen av elementene:

    • Steril kompress og atletisk tape
    • Bandasjer
    • Poser av isen
    • Latex hansker

Tips for Making Basketball Practice Fun

Et mål som trener er å holde moro basketball praksis samtidig maksimere tid med spillerne dine. Du kan oppnå dette ved å kjøre en praksis som stadig utfordrer, underholder, og motivere barna samtidig utvikle ferdigheter. Å forbedre dine spillere glede av basketball og ha det gøy på trening, kan du prøve disse tipsene:

  • Gi hvert barn massevis av repetisjoner.
  • Holde barna aktive; ikke tvinge dem til å stå i kø.
  • Involvere foreldrene i øvelser for å rev opp spenningen.
  • Dryss din praksis med nye øvelser gjennom hele sesongen for å holde barnas interesse.
  • Hvis øvelser vise seg å være kjedelig eller ineffektiv, kast dem og bytte til nye.
  • Gi barna muligheten til å velge sine favoritt øvelser for å bruke i praksis.
  • Be om tilbakemelding og ideer fra eldre barna på øvelser du bør bruke.
  • Stopp praksis kort å påpeke når spillere gjør ting bra - ikke når de gjør feil.
  • Applaudere den minste forbedringer for å opprettholde barnas innsats.
  • Konkludere praksis med de mest populære drill for å avslutte økten på en høy tone.

Hvordan å motivere dine basketball spillere med Coaching

Å motivere dine basketball spillere å gi sine beste innsats, ikke bli motløs, og streber etter å bli det beste de kan være på banen, bruker disse coaching tips:

  • Stadig oppfordre spillere til å gjøre sitt beste på begge ender av gulvet - uavhengig av partituret.
  • Holde kontroll over dine følelser, og avstå fra roping instruksjoner hele tiden.
  • La barna frihet til å gjøre feil, og trener innsats over ferdigheter.
  • Alltid utstråler tillit til dine spilleres ferdigheter.
  • Ved retting av feil, bruker ord som inspirerer tillit og forsterke positive tanker. For eksempel, i stedet for å si: "Ikke slå ballen over," sier: "Styr ballen akkurat som du gjorde det så bra i praksis denne uken."
  • Bruk tidsavbrudd til stafett positiv informasjon til spillerne dine.

Bygge tillit med coaching

Din jobb som en basketball coach er å være støttende og entusiastiske, alltid prise og oppmuntre ditt team for å bygge deres tillit. Selvtillit er en gave som varer i mange år og påvirker hvordan barna nærmer liv borte fra basketballbanen. Bruk disse coaching tips for å øke spillernes tillit:

  • Når gir tilbakemelding, bruk "sandwich" metode: Legg en kritisk bemerkning mellom to oppmuntrende kommentarer.
  • Forsterke at å gjøre feil er en del av læringsprosessen. Selv proffene gjør feil hver kamp.
  • Gi barna high-fives og klapp på skuldra slik at de vet at deres innsats blir verdsatt.
  • Sette realistiske mål, slik at barna kan få en reell følelse av tilfredshet ved å nå dem.
  • Opprettholde positiv kroppsspråk. Aldri la din tone eller kroppsspråk for å avsløre skuffelse i et barns prestasjoner eller evne.

Coaching Basketball Pregame gjennom om kampen

Som en basketball coach, trenger du å inspirere spillerne til å gi sin beste innsats i løpet av hver kamp for sesongen. Oppbevar disse tipsene i bakhodet når du snakker med laget ditt før, under og etter en basketballkamp for å holde teamet fokusert, ha det gøy og spille hardt:

Hvordan å levere den Pre-Spillsnakk

  • Snakke i en rolig og avslappet måte med et smil på ansiktet ditt.
  • Være kort.
  • Gjennomføre snakk unna alle potensielle distraksjoner.
  • Understreke viktigheten av å ha det gøy og vise god sportsånd til enhver tid i løpet av spillet.
  • Unngå å bruke trykk fraser, som "La oss scorer 20 poeng i dag." Barn kan gi deg sine beste innsats, men de kan ikke styre utfallet av spill.
  • Bygge barnas tillit ved å la dem vite at du ser frem til å se dem opptre.

Hvordan snakke til teamet på Half

  • Fremheve de positive av første halvår, uavhengig av partituret, og bli positive. Ikke dvele ved eventuelle feil, fordi de er en del av læringsprosessen.
  • Null på et par hovedpunkter som du ønsker å komme over. Å gi barna for mye informasjon å fordøye er ikke produktivt.
  • Haug på ros for deres harde arbeid i første halvår.
  • På de mer avanserte nivåer, be om tilbakemeldinger og forslag på strategi fra spillerne.
  • Send dem til å drikke vann for å rehydrere!

Hvordan Gi Post-spill Chat

  • Holde fokus på moroa du hadde og moro du vil ha.
  • Ikke la resultattavlen innflytelse hva du sier til barna - eller hvordan du sier det.
  • Gjenkjenne den gode sportsånd spillerne dine vises.
  • Fremheve det positive.
  • Konkludere på en høy tone med et team hurrarop og sende dem hjem med et smil.