Cystein: Amino Acid, Protector, og detox

August 24  by Eliza

Cystein er en viktig svovel-inneholdende ikke-essensiell aminosyre viktig for mange metabolske (biokjemiske) trasé. Kosten kilder til dette næringsstoffet inkluderer fjærfe, yoghurt, havre og hvete bakterie, og i svovelholdige matvarer som eggeplommer, hvitløk, løk og brokkoli.

Cystein er en kraftig antioksidant og avgiftnings som en forløper (en substans som går forut for en annen) for glutation-enzymer, noe som legemet, og spesielt i leveren, brukes for å deaktivere ødeleggende frie radikaler.

Nøkkel bruk av cystein inkluderer:

  • Utøvere anbefaler denne aminosyren for beskyttelse mot kjemiske stoffer og for å støtte avgiftning prosessen i røykere og personer som er utsatt for kjemikalier eller luftforurensning.
  • Cystein bidrar til å hindre grå stær og kreft og aids i anti-aldringsprogrammer.
  • Cystein er viktig i din Livera € ™ s daglige ombyggingsprosess.
  • Forskere og klinikere studerer N-acetylcystein (NAC), en spesiell form for cystein, for sin evne til å levere cystein i lungene, hvor den fungerer som en kraftig antioksidant som beskytter lungene fra frie radikaler som forskere sier kan føre til forverring symptomer på lungesykdommer liker emfysem. NAC er en utmerket slimløsende som bidrar til å holde lungene klar av slim.

Aspirin, paracetamol (virkestoffet i Paracet), og en rekke andre smertestillende medisiner kan irritere leveren din. Spør din helse utøveren om å ta ekstra cystein eller NAC å hjelpe leveren beskytte seg mot disse potente kjemikalier. Hvis din helse utøveren anser det trygt for deg, er den vanlige dosen 250 mg to eller tre ganger daglig.