Dating Etter 50: Omprogrammering Hvordan være en god Lover

Copyright © 2014 AARP. Alle rettigheter reservert.

Når du starter dating igjen etter 50 år, kan din seksuelle repertoar være litt rusten. Ikke bli skremt av hva du ikke vet. Det er noen grunnleggende regler for å være en god kjæreste, og hvis du og partneren din har et gjensidig ønske om å glede hverandre, følge disse retningslinjene vil nesten garantere deg både en god opplevelse:

• Ikke handle flau eller skyldig. Hvis du skjule når du kler av seg, mørkere i rommet, slik at du og partneren din ikke kan se hverandre, eller skravling nervøst om hvor lenge det er siden du har gjort kjærlighet til noen, du kan hente ut medfølelse i din date, men ikke nødvendigvis opphisselse.

  Partnere liker å føle at den personen de er med ønsker virkelig å elske med dem og er ikke ambivalent. Hvis du handle skamme seg over kroppen din, eller gi stemme til de bekymringer i hodet ditt at det du gjør er galt, du sender ut alle de gale vibes.

• Spør hva partneren din liker. Du er ikke en oppmerksom leser, og det er heller ikke daten din. Du kan ikke vite om partneren din ønsker å bli rørt lett eller fast eller om det er handlinger eller posisjoner som hun ikke liker. Den eneste måten du kan finne ut om du er gledelig partneren din under elskov er å spørre hva hun liker etterhvert. Hvis du foretrekker det, kan du snakke om hva dere begge liker før noen gang å få i seng, og la det være en slags forførende forspill.
• Ta det sakte og røre alt -. Mye Du kan nesten aldri gjøre for mye forspill. Rørende, stryke, massere, og generelt å gi oppmerksomhet til ulike kroppsdeler er sexy, opphissende, og sjenerøs. Du har hørt uttrykket "en generøs elsker" - dette er hva det betyr. En sjenerøs lover gir sin elskers kropp mye sensuell oppmerksomhet med hendene og munnen.
• Vis entusiasme (høyt om mulig!). I en studie i The Normal Bar (en bok av Chrisanna Northrup et al., På ekstremt lykkelige par), ble menn og kvinner spurt om hva de ønsket mer av når det kom til sex. En av de tre viktigste tingene menn ønsket var støy! De ønsket å vite at hva de gjorde virkelig fornøyd sin partner, og en måte de kunne være sikker på at de var gledelig henne var om hun uttrykte seg gjennom ord, skriker, klynkende - noe. Kvinner også verdsatt verbale responser som fortalte dem at de var på rett spor.
• Lytte etter tegn til større opphisselse og gjenta handlingene med mest respons. De beste elskere er gode lyttere. De se og høre partnerens puste mønstre og lyder. Når partnerens puste raskere eller flere lyder oppstår, de spør partneren sin om de har "rett sted", og hvis de får et bekreftende svar, de fortsetter å gjøre det de gjør.

  Dyktige elskere spørre om deres partner ønsker en mykere eller hardere touch. De spør hva deres partner ønsker neste, og de prøver sitt beste for å gi det. Ergo: Lytt etter tegn på større opphisselse når du berører partneren din, og gjenta de handlinger som partneren din reagerer på den mest.

• Kysse og holde øyekontakt. Noen ganger folk blir så henrykt at de glemmer å kysse eller å variere sine kyss, og de ​​selv glemmer å se på hverandre. Ikke mister intimitet ved å holde øynene lukket hele tiden. Det er vanskelig å holde noens blikk for lenge, men det er svært kraftig når du gjør det. Møte øynene og kysset mye gjør seksuell kontakt mye mer spennende og meningsfylt.

  Ekteskap og familie terapeut Dr. David Schnarch sier at å holde hverandres blikk er en del av det som produserer det han kaller "stikkontakten sex" - det å elektrifisere sex som føles som om du var koblet til en stikkontakt og hver nerve i kroppen din ble tent opp som en streng av lys. Kraftig, er over-the-top peak orgasmisk sex mulig, ifølge Schnarch, for par som er personlig sikre nok til å være i stand til å opprettholde emosjonell intensitet gjennom konstant øyekontakt under elskov.

• Kose og berøring og si fine ting etter du er gjennom å elske. Mens sex gir glede, på sitt høyeste og beste, gir det også tilkobling, lykke, fred og trøst. De følelser som kan oppstå etter seksuell forbindelse også, hvis du tar deg tid til å fokusere på hverandre etter elskov er over. Noen ganger stasjonen for å kose og pakkes inn i hverandres armer er like sterk som den første stasjonen for å være seksuelt med hverandre.