Dealing med fet hud

May 4  by Eliza

Vår hud produserer og utskiller olje naturlig. Dette er faktisk en god ting, som olje bidrar til å beskytte huden og holde den fuktig. For mye olje-eller en opphopning av olje over tid kan føre til problemer, men. Disse problemene kan variere fra for mye glans eller glans til problemer med sminke som ikke vil bli satt eller vises usammenhengende eller flekkete.

Så, hva skal man så med naturlig fet hud? Det første (tro det eller ei) er å prøve å justere kostholdet. Visse matvarer synes i stand til å øke oljeproduksjonen, og hvis du redusere eller eliminere disse matvarer fra kosten din, kan du selvsagt kutte ned på fet hud. For mange mennesker, hjelper det å unngå sukkerholdige matvarer, alkohol, koffein, og selv skalldyr.

Med kostholdet under kontroll, sørg for at du renser huden din regelmessig. Rengjøringen bør inkludere bruk av en god cleanser. Du kan finne mange forskjellige typer rensemidler på markedet, men du vil ønske å lese etikettene nøye. Se gjennom "markedsføring hype" som du vil finne, og se etter noe som vil bidra til å fjerne oljen uten å skade eller altfor tørker huden din. Bruke cleanser regelmessig; minst en gang om dagen.

Når det kommer til sminke, vil du ønsker å se etter ansikts sminke som er spesielt formulert for fet hud. Du trenger noe som vil hjelpe suge opp olje uten å virke usammenhengende, og det bør være noe som ikke vil tette porene. (Hvis porene blir tilstoppet, kan dette blokkerer den naturlige bevegelsen av olje til overflaten av huden og forårsake blemmer og sår.)

Du kan også vurdere å redusere mengden sminke du bruker, spesielt hvis du skal være i et område hvor du vil bli svett eller under stress. Disse kan øke oljeproduksjonen, og det kan være best å ikke bruke mye sminke i disse miljøene. For eksempel kan du bare bruke en lett fuktighetskrem og rødme eller bare legge til noen naturfarget leppestift og mascara.

Du kan også dra nytte av noen ansiktsbehandlinger. For eksempel vil du kanskje bruke en maske som kan bidra til å rense huden dypt. Bruk litt varmt vann eller tåke å åpne porene, og deretter følge instruksjonene som fulgte med maskeringsmiddel. En god maske kan bidra til å fjerne overflødig olje og urenheter og kan selv bidra til å gjøre peeling enklere.

Som et siste notat, bør du vurdere å holde en journal av din hud forhold. Dette høres kanskje rart ut, men du vil finne at hvis du har fet hud, virker det sannsynligvis svært fet på visse tider og i visse miljøer. For eksempel kan du legge merke til oiliness mer om sommeren eller i et varmt, fuktig miljø. Du legger kanskje merke det mer et par timer etter en viss måltid, eller når du er under en bestemt type stress. Tidsskriftet vil hjelpe deg å oppdage trender og aggravators som forårsaker oiliness for deg. Når du oppdager disse faktorene, så du håndtere de faktorene seg selv og dra nytte av redusert oiliness.