Ekteskap betyr Kommunikasjon (verbal og ikke-verbal)

December 12  by Eliza

Når par klager over at de ikke kommuniserer, har de ikke innser at koner og ektemenn kan ikke ikke kommunisere. Men er du fortsatt kommuniserer, selv når ingen av dere snakker? Absolutt! Kommunikasjon krever ikke noen av partene til å ytre et eneste lyd. Faktisk, kan du noen ganger kommunisere høyere i stillhet enn du noensinne kunne med ord.

Tenk deg følgende scenario: Du går nedover gaten, når en fremmed banker deg ned og stjeler vesken. Du er fryktelig lei når du kommer hjem, og veldig mye behov for partneren din oppmerksomhet. Men etter at du åndeløst ferdig å fortelle din ektefelle om din forferdelig opplevelse, sier han ingenting. Deretter fortsetter han å begrave hodet i en avis.

Er din ektefelle kommuniserer noe gjennom sin ordløse svar? Du satser han er, og det er trolig ikke noe positivt for deg i den meldingen.

Kanskje partneren din sier at han ikke egentlig bryr seg om hva som skjedde med deg. Kanskje han også fanget opp i sine egne bekymringer, eller han ikke vet hvordan de skal svare på dine. Kanskje han er litt for opprørt til å snakke, fordi han føler seg maktesløse til å gjøre noe for å hjelpe deg. I alle fall, den slags taus kommunikasjon sender en melding som er så høyt som noen rope.

Kommunikasjon handler om mye mer enn å snakke. Mange viktige meldinger blir overført gjennom holdning, ansiktsuttrykk og kroppsspråk - så vel som gjennom ord som forblir usagt. Kommunikasjon er også fysisk. Din ektefelle kan formidle et budskap om kjærlighet ved å forsiktig berøre hånden din. Men hvis han klemmer hånden til det punktet av smerte, kan det være en helt annen type melding.

For å bli en effektiv kommunikator, må du følge nøye med på hva partneren din forteller deg gjennom sine stemninger, holdninger, gester, bevegelser og handlinger. Baksiden av denne ferdigheten er erkjenner de ikke-verbale meldinger du selv er sender. Du kan skjerpe non-verbale kommunikasjonsferdigheter ved hjelp av fremgangsmåten i de neste avsnittene.

Se etter endringer i humør og holdning

Er din normalt sprudlende ektefelle plutselig ned i dumper? Blir han distrahert og glemsom på måter du ikke har observert før?

Disse endringene kan være tegn på at det er ting som skjer i din partners liv (eller psyke) at han ikke ønsker å diskutere - i hvert fall ikke nå. Likevel kan det være lurt å si noe sånt som: "Kjære, jeg har lagt merke til at du ikke har vært vanlig munter selv i det siste." Hvis hun fortsatt ikke vil løse disse endringene med deg, lage en skriftlig eller mentalt notat av disse endringer i atferd. Prøv å forbli påpasselig med hvordan de spiller ut i dagene og ukene som kommer.

Det kan være vanskelig å se deg selv med den samme objektivitet du søke til andre. Men kommunikasjon er alltid en toveis gate, spesielt i ekteskapet. Det er derfor det er viktig å overvåke din egen tone i stemmen, holdninger, og andre ikke-verbale atferd med samme skarpt øye du bruker til å observere din ektefelle.

Tune inn kroppsspråk

Er din ektefelle gjør direkte øyekontakt eller unngå blikket ditt? Generelt, er en person som ser deg rett i øynene antas å være saklig og sannferdig. På den annen side kan en person som avverger hans øyne ikke vil du skal vite hva han tenker.

Du kan fange opp tilsvarende informasjon ved å observere hvordan partneren din kropp reagerer når du spør ham et spørsmål. Er hans kroppsstilling avslappet og åpen, eller anspent og trukket tilbake?

Generelt, en person som vedlikeholder en avslappet, åpen peiling når du spør en direkte spørsmål har en tendens til å være saklig og sannferdig. På den annen side, blir plutselig en person med kropps stivt kan skjule noe.

Se etter tegn på nervøsitet eller spenning

Hvis du oppdager at din ektefelle er engstelig i løpet av samtalen, merk dette som et mulig tegn på at noen tanke eller følelse ikke blir verbalt uttrykk. Ukarakteristisk stillhet eller pratsomhet kan være et annet tegn.

Reglene for å tolke kroppsspråk og andre ikke-verbale signaler er godt kjent for selgere og andre som er dyktige i kunsten overtalelse. En god agent, for eksempel, kan være i stand til å se deg rett i øynene mens fortelle en skallet sto løgn. Han eller hun kan også bli praktisert i å opprettholde en rolig oppførsel og mane frem oppriktig-klingende latter på vilje.

På den annen side kan de ikke-verbal kommunikasjon av noen samvittighetsfullt ærlige mennesker gi feilaktig inntrykk av at de prøver å lure deg. Det er derfor det er lurt ikke å trekke noen klare konklusjoner fra en enkelt anelse. I stedet innlemme hver ikke-verbal anelse i det totale bildet av hva partneren din kommuniserer.

Dobbeltsjekk betydningen av gester

Hver gest er en kommunikasjon av noe slag. Men når hver ektefelle tildeler ulike betydninger til samme gest, kan det føre til friksjon i forholdet.

For eksempel kan en kone ringe sin mann på jobb to ganger om dagen fordi hun ønsker å føle koblet. Imidlertid kan mannen tolke denne gesten på en helt annen måte. Han kan føle at hans partner er å sjekke opp på ham eller prøver å kvele ham.

Du kan enkelt feiltolke betydningen av et bestemt signal. Unngå slike feil ved å ta følgende skritt:

  • Hvis du er i det hele tatt usikker, spør din partner til å forklare henne nonverbal kommunikasjon.
  • Når du har identifisert følelser som provoserte gest, jobber på møte den.