Er det trygt å ta Vitamin E i svangerskapet?

May 10  by Eliza

Debatt finnes om rollen av vitamin E i svangerskapet. Dette vitaminet er viktig for riktig muskel og blod funksjon, og passende mengder vil gi nødvendige helse øker med minimal risiko. Inntak av for mye vitamin E i svangerskapet, men kan skape negative effekter, for eksempel rikelig blødning og mulige fødselskomplikasjoner. Eventuelle endringer i kosthold eller næringsinntak bør diskuteres med en lege på forhånd.

Vitamin E er et næringsstoff som finnes i matvarer som meieriprodukter, kjøtt, og mange planteføde. Kroppen trenger visse mengder av dette stoffet for å bygge muskler og bidra til å skape oksygenbærende røde blodceller. Disse fordelene utvide til et ufødt barn, og forskning viser også at normalt inntak av vitamin E i svangerskapet kan redusere risikofaktorer som astma. Faktisk, når det tas i anbefalte mengder, den oppfyller sikkerhetsstandardene til de fleste medisinske organisasjoner. USA Food and Drug Administration, for eksempel, gir vitamin E en kategori A sikkerhetsmessig vurdering i løpet av svangerskapet, når det tas i anbefalte mengder.

I tillegg har vitamin E i svangerskapet blitt koblet med andre fordeler, som strekker seg fra abort forebygging til kirurgisk arr behandling. Noen hevder det fremmer sunn fødselsvekt. Ingen av disse påstandene, men har fått vitenskapelig validering.

Medisinske fagfolk anbefaler at vitamin E inntak lik omtrent 15 milligram daglig. De fleste, om ikke alle, av dette beløpet kan fås gjennom vanlig å spise eller prenatal vitaminer for gravide kvinner. Derfor, i de fleste tilfeller ingen ekstra tilskudd, for eksempel vitamin E kapsler eller vitamin E-olje, er ikke nødvendig.

Noen undersøkelser tyder på at inntak av store mengder vitamin E i svangerskapet kan føre til skade på mor. Unormale vitamin E nivåer kan øke mengden og intensiteten av eventuelle blodtap. Dreven blødning er en spesiell bekymring for gravide kvinner, spesielt under fødsel. I enkelte kvinner, kan høye nivåer av vitamin E utløse en allergisk reaksjon. Uheldige interaksjoner med andre foreskrevne legemidler er også mulig.

Forhøyede vitamin E nivåer kan medføre fare for barnet også. For eksempel, noen studier tyder på en sammenheng mellom høy vitamin E inntak og risiko for dødfødsel. En annen fare er fosterutvikling av vitamin E avhengighet. Dette kan føre til helsemessige komplikasjoner når barnet er født og trekker seg fra stoffet. Siden vitamin E kan overføres gjennom morsmelk, bør mødre utvise forsiktighet med vitamin E inntak selv etter fødselen.

  • Unormale vitamin E nivåer kan øke store blødninger, og er en spesiell bekymring for gravide kvinner under fødsel.
  • Vitamin E finnes naturlig i mange matvarer, for eksempel solsikkeolje.
  • Gravide kvinner bør bare ta vitamin E tilskudd under tilsyn av en lege.
  • Kvinner har helsemessige bekymringer i løpet av svangerskapet.