Er Iført Flip flops Bad for ryggen og føttene?

September 18  by Eliza

Iført flip flops en gang ble betraktet som en fashion faux pas; en sko reservert kun for strand goers eller en rask spasertur til postkassen på en varm sommerdag. Men i de senere årene, har disse skoene blitt atskillig mer mote fremover, om ikke helt akseptabelt fottøy for lunsj, en middag dato, eller til og med et kongressmøte i Det hvite hus. Faktisk har flip flops blitt så populært at mange store designere fra J. Crew til Landsâ € ™ End utformer dem for massene. Men idrettsmedisin og Podiatry eksperter advarer om at iført flip flops kan være dårlig for kroppen vår.

Det er mange grunner til at bruk flip flops kan være skadelig for kroppen vår og den vitenskapelige studier er der for å sikkerhetskopiere den. Som regel flip flops er ikke særlig støttende sko selv om de er komfortable og kult å ha på. Det er nesten ingen bue støtte til disse skoene og bruk dem overdrevet kan faktisk påvirke føtter, ben, og korsrygg.

Videre, av ren natur design, flip flops føre til at brukeren å endre hans eller hennes ganglag. Fordi skoen ISNA € ™ t nøyaktig laget i samsvar med foten, det doesnâ € ™ t bo vel. For å gå uten å miste en sko, folk ubevisst endre måten de går. I løpet av en lang tidsperiode, overdreven slitasje på flip flops kan føre til foten, benet og ryggsmerter.

Den langsiktige effekten av bruk flip flops har blitt advart mot, men noen Fotpleie også advare av kortsiktige effekter. Iført dem i stedet for mer passende fottøy for visse aktiviteter, spesielt når overdreven vandre er involvert, kan føre til skadde føtter og ankler. Stabiliteten i flip flops mangler, noe som gjør det mer sannsynlig å skli, tur, høst og deretter vri en ankel.

Uten å måtte gi opp iført flip flops helt, eksperter anbefaler å begrense bruken. For aktiviteter som krever mye gåing eller aktivitet, for eksempel shopping eller hagearbeid, vurdere iført en mer passende sko. Når du shopper for flip flops, unngå de fattigste laget varianter som lett kan vri i hendene. I stedet ser for sandaler som har en kraftigere, tykkere og vellaget såle. Det er et også et par varianter som er designet med foten helse i tankene. Selv om mindre fasjonable, disse flip flops tilby noen støtte og stabilitet utover den tradisjonelle flat såle sko.

  • Flip-flops, også kalt thongs, er et populært sommer sko, men mangler ofte bue støtte.
  • Flip flops tilbyr ingen bue støtte, noe som kan føre til ryggsmerter.
  • Flip flops er ustabil og kan resultere i en skadet fot eller ankel.
  • Flip flops kan føre til en endring i gangart.