Forbereder Familie for Bad News

October 25  by Eliza

Har du noen gang funnet deg selv i posisjon for å måtte forberede din familie for dårlige nyheter? For de fleste er dette noe av en umulig situasjon. Tross alt, hvordan kan du egentlig gå om forbereder familien for dårlige nyheter? Svaret er å begynne ved å forberede deg selv. Ved å organisere, gjenkjenne, og forberede deg før du snakker med familie om situasjonen, kan du være i en bedre posisjon til å hjelpe dem å håndtere nyheten.

Husk at denne prosessen er aldri kommer til å være en spesielt enkel en å oppnå. Selv om du ikke kan helt eliminere smerte, og vanskeligheter med å bryte dårlige nyheter til familien, er det noen trinn som du kan ta for å begrense traumer. Her er noen metoder som du kan bruke til å begynne å forberede familien for dårlige nyheter.

  • Nåværende forhold. Mens vi alle liker å tro at dette ikke er tilfelle, det er tider når familiemedlemmer rett og slett ikke kommer overens. Før du snakker med denne spesielle familiemedlem, ærlig synes om din nåværende forhold til dem. Hvor godt det du får sammen med dem, og hvor nær du er til hverandre. Phrase dine ord tilsvarende, og være forberedt på å tilby så mye støtte som mulig.
  • Beliggenhet. Uansett hvor mye vi kanskje liker å tro det, er et offentlig område ikke et godt sted å gi dårlige nyheter. Prøv å ha en komfortabel, privat plassering som du kan bruke til å ha din diskusjon. Før du begynner samtalen lukke alle dører, og slå av all musikk eller fjernsyn som kan være på. Denne måten du eliminere noen distraksjoner, og vise at du er interessert og investert i samtalen for hånden.
  • Nåværende emosjonelle tilstand. Før bryte de dårlige nyhetene, være klar over din egen nåværende emosjonelle tilstand. Når utsatt for dårlige nyheter, folk har en tendens til å reagere dårlig. Gi deg selv tid til å bearbeide informasjonen før du dele byrden med noen andre.
  • Validere og gjenkjenne følelser. Når du begynner å dele de dårlige nyhetene med familiemedlemmer, være oppmerksom på at du vil ha en ustabil situasjon på hendene. Husk, folk har en tendens til å reagere dårlig når gitt dårlige nyheter, og slik du aldri bør ta det som blir sagt personlig. Heller validere og anerkjenne hva en annen person er følelsen. Ikke under noen omstendigheter si at du vet hva den andre personen går gjennom. I motsetning til hva du kanskje tror, ​​betyr ikke dette forsterke en binding; heller det nedvurderer følelser og følelser som de er i dag går gjennom. Samtidig, ikke noen gang bruke en setning som "Jeg kan ikke forestille meg hva du føler, og går gjennom. Vær veldig forsiktig, og husk at du kan aldri virkelig gå galt ved å bare sitte der og lytte til hva de sier.
  • Ha en plan på plass. Når gitt dårlige nyheter, folk har en tendens til å ikke tenke veldig tydelig. Dette betyr at du kanskje må være en til å hjelpe komme opp med en handlingsplan. Før til å gi familiemedlem dårlige nyheter, tenke på noen alternativer som du kan presentere hvis spurt. Ikke tvinge noen konkrete planer på noen, men heller gi dem flere alternativer å velge mellom. Hjelpe dem å komme opp med en avgjørelse, i motsetning til å forlate dem til å gjøre alle beslutninger av seg selv. Du er der for å støtte dem, og bør huske å støtte dem etter behov.