Glysin for Hjelpe sår leges og avgift

November 4  by Eliza

Glycin er en ikke-essensiell aminosyre. Kosten kilder til dette næringsstoffet er fisk, kjøtt, bønner og meieriprodukter. Det kommer også fra cholin i leveren og aminosyrer treonin eller serin. Glysin er et viktig næringsstoff for avgifte kjemikalier i kroppen din og hjelper sår leges. Sin gunstige effekter for schizofrene har blitt studert i mer enn ti år.

Før du tar glycin kosttilskudd, ta kontakt med en kvalifisert ernæringsfysiolog. Mens glycin viser noen fordelaktige virkninger ved schizofreni, for mye kan ha toksiske virkninger på hjernen. Glysin skjer så mye i all mat som det er lite sannsynlig at du trenger å ta enkelte kosttilskudd.

Nøkkel bruk av glysin er:

  • Fysiologisk, har glysin en beroligende effekt på hjernens metabolisme.
  • Glysin hjelper kroppen syntetisere hemoglobin, kollagen, og glutation-en annen amino hjelpemiddel detox.
  • Glysinsalter i kroppen til å avgifte giftige kjemikalier som toluen, som frigjøres fra maling i huset ditt.
  • Denne aminosyren er også en viktig del av glutation, et stoff leveren bruker til å beskytte kroppens celler og vev fra frie radikaler.
  • Du kan bruke glysin for healing sår, redusere maniske tilstander, og for å støtte vekst hormon utgivelse (tatt i høyere mengder).
  • Dimethylglycine og trimethylglycine, andre former for glysin, suppleres mer i klinisk praksis for å forbedre energi og styrke immunforsvaret og din evne til å gjenopprette fra og forebygge infeksjoner.

Serin, en komponent av hjerne proteiner (inkludert kning av nervene), er en aminosyre som kan gjøres i vev fra glycin og treonin, slik det er ansett unødvendige. Kroppen din, men trenger tilstrekkelige mengder vitamin B-3, vitamin B-6, og folsyre for å gjøre serin fra glysin. Serine er ikke ofte anbefalt, bortsett fra i den spesielle form, phospatidylserine. Sin sjef funksjoner er:

  • Serine er viktig i dannelsen av cellemembraner og i å gjøre kreatin (en del av muskelvev).
  • Serin blir brukt som et naturlig fuktighets i hudkremer.
  • En spesiell form for serin, fosfatidylserin, kan hjelpe behandle humør og metabolske eller søvnforstyrrelser.

Kjøtt og meieriprodukter, hvete gluten, peanøtter og soyaprodukter alle inneholder rikelig mengder serin.