Hjelpe familiemedlemmer med Fibromyalgi

May 21  by Eliza

Ingenting er vanskeligere enn å se noen du er glad takle smerter og komplikasjoner av en sykdom. Hjelpe et familiemedlem med fibromyalgi kan være spesielt vanskelig, så det er ingen kur, og ingen pille som kan gjøre det bare gå bort. Fibromyalgi er en kronisk sykdom som din kjære en vil måtte forholde seg til for resten av deres liv.

Det første du kan gjøre for å hjelpe et familiemedlem med fibromyalgi er å være konstant i din hjelp og oppmuntring. Personer med fibromyalgi trenger emosjonell støtte av betrodde kjære til å hjelpe dem å navigere sine medisinske avtaler, tester og prosedyrer, samt deres hjemme-omsorg planer. De vil også trenge emosjonell støtte når sykdommen blir spesielt tyngende for dem. Være der for det lange løp. La dem vite at de kan stole på deg for å få hjelp, og alltid være klar over deres behov.

Du vil også ha store muligheter til å hjelpe dine kjære med fibromyalgi utvikle og gjennomføre hjemmeomsorgsplaner som vil å lette symptomene på denne sykdommen. Spør familiemedlem lege for innsikt, lese litteratur som de gir deg, og gjøre din egen forskning på nettet eller i trykte ressurser for å oppdage de ulike måter som andre fibromyalgi lider har jobbet med den smerten som de opplevde.

For eksempel vil mange mennesker med fibromyalgi bruke varme omslag og varme pads berolige ledd- og muskelsmerter. Et bredt utvalg av disse produktene kan bli funnet på nettet eller i medisinsk forsyning kataloger, kan du også gjøre dem ved sying filt eller bomull poser og fylle dem med tørket ris, mais eller bønner. Mange fibromyalgi lider også finne varme bad for å være beroligende for verkende ledd og muskler.

En annen side påvirke av fibromyalgi ofte er utbruddet av depresjon. Hvis du tror at din familie medlem lider av depresjon, oppmuntre dem til å snakke med legen sin om medisinske alternativer som for eksempel medisiner og / eller terapi. Bortsett fra dette, holde et øye med eventuelle humørsvingninger eller perioder med tristhet eller fortvilelse. Være et lyttende øre og oppmuntre ditt familiemedlem til å snakke gjennom sine problemer. Ikke vær for rask til å tilby løsninger eller fikser på sine problemer. Å være en mottakelig lytteren er ofte ganger det mest nyttige ting som du kan gjøre for noen med depresjon.

Fatigue er en av de mest utbredte symptomer på fibromyalgi. Selv etter en hel natts søvn, er det fortsatt mulig for noen med denne sykdommen å føle seg sliten og utmattet. Regelmessig trening har vist seg å øke energinivået, så bli med familien medlem i noen fysisk aktivitet som de liker som gåing, jogging, eller spille tennis. Du bør også være forberedt på å omstille planer eller fill-in for en du er glad hvis de er for trøtt til å delta i aktiviteter. Selv om dette kan kaste en kink i dine planer, lære å være fleksibel og imøtekommende.

Støtte fra familien er nøkkelen når en elsket en har blitt diagnostisert med fibromyalgi. Som din kjære opplever oppturer og nedturer av veien videre, la dem vite at du alltid kan telles på for å få hjelp. Med denne støtten, vil de være i stand til å håndtere vanskelighetene fremover med større suksess.