Hva betyr det å forenkle livet ditt?

August 5  by Eliza

Som stress har vært knyttet til flere sykdommer, fedme og en rekke avhengighet, hvis du lever et stressende liv kan du bli fortalt at du må forenkle livet ditt. Hva dette betyr er å forsøke gjennom organisasjonen til å kutte ned på ting som gjør livet mer komplisert. Å forenkle livet ditt, må du kanskje bruke prosessen med organisasjonen ikke bare til rengjøring i hjemmet, men til sosiale aspekter av livet, relasjoner og karriere.

Det finnes en rekke magasiner som er dedikert til å hjelpe deg å forenkle livet ditt. Mens noen av disse kan skryte gode tips for å hjelpe deg å redusere rot og kaos, andre er latterlig i sine anbefalinger. Forslag til store remodels av hjemmet ditt, og store og dyre møbler for å bidra til å redusere rot er ikke spesielt enkelt. Selv om disse tingene kan være nyttig for noen mennesker, oftere er det enklere og billigere måter å forenkle livet ditt. Følgende forslag kan hjelpe deg å leve et mindre kaotisk liv:

Forenkle livet ditt hjemme

Dette har en tendens til å bety å organisere ditt hjem så ting er ikke vanskelig å finne. Det kan begynne med å gå gjennom dine eiendeler for å finne ut hva du egentlig trenger. Hold et garasjesalg eller donere elementer som bare tar opp plass. Invester i en makuleringsmaskin og kvitte seg med papirarbeid som holder noen mening. Du kan også abonnere på færre magasiner eller kontakt katalogselskaper om å bli utelatt fra postlister. Når barne papirene kommer hjem fra skolen, spare noen få elementer hvert år, muligens plassere dem i en spesiell mappe eller scrapbook, og makulere eller resirkulere resten. Et liv kan også forenkles ved å delegere oppgaver som husarbeid til andre i husstanden (barn, romkamerater, ektefeller, partner, eller betalte huset \ rengjøringsmidler).

Forenkle livet ditt på arbeidsplassen

Du trenger kanskje ikke å skifte jobb, men anser mengden stress jobben innebærer. Finnes det måter å redusere stress på jobben, enten ved å gjøre mindre arbeid eller ikke frivillig til å jobbe ekstravakter, eller å hjelpe med frivillige aktiviteter? Prøv å leve i øyeblikket, ikke bringe bekymringer av arbeid med deg hjem. Erkjenne at arbeidet kan forvente visse standarder, men at du ikke trenger å nødvendigvis overgå måte utover disse standardene. Hvis stress i arbeidslivet er høy, bør du vurdere andre karrieremuligheter, eller en redusert arbeidskapital tidsplan. Akkurat som hjemme, fokusere på å holde arbeidet organisert slik at du ikke bruke ekstra tid på å lete etter ting du trenger. Pendler du, vurdere en jobb nærmere hjemmet, eller å flytte nærmere jobben din.

Forenkle livet ditt i relasjoner og samfunn

Relasjoner er komplekse ting, og noen er utvilsomt vanskelig å vedlikeholde. Det er en god ide å tenke på dine relasjoner, og måten de tjener du. Spør deg selv hvordan relasjoner gjøre livet mer komplisert, og hvorvidt disse er "verdt det". For eksempel kan du se til å tilbringe mindre tid med andre som bare passerer bekjente. Ikke delta på en fest ut av plikt med noen du casually vet; bare delta hvis du vil. Lære å si nei til folk som gjør urimelige krav til deg. Mens forenkle betyr ikke blir helt egoistisk, betyr det å redusere krav på din tid, særlig de krav som virkelig vil skape stress.

Engasjere seg i færre aktiviteter, og har dine barn innrullert i færre fritidsaktiviteter. Noen ganger herjet tempoet i livet er altfor stressende på voksne og barn. I stedet jobber i tid til å tilbringe med deg selv, eller å forfølge enkle, enkle aktiviteter med familie, som en familie spill kveld. Har ikke planlagt tid til å tilbringe alene eller sammen med dine barn er en av fordelene med et enklere liv.

I alt, vil du ikke være i stand til å ta hver anbefaling om hvordan å gjøre livet enklere. Du må kanskje jobbe på en stressende jobb. Du har kanskje veldig lite personlig tid eller svært kompliserte familieforhold. Ikke stress ut om hvordan du ikke kan forenkle livet ditt. I stedet gjør små nips og tucks hvor du kan og viktigst, gi deg selv tillatelse til å ha en ekstremt komplisert liv når det er nødvendig. Det er ikke noe enkelt om å ha dårlig samvittighet for ikke å lede et enklere liv.

  • Finne tid til å lage middag som en familie kan være ett skritt mot å forenkle livet.
  • Melde barn i færre fritidsaktiviteter kan bidra til å forenkle livet.
  • En måte å bli kvitt rotet er å organisere et verft salg.
  • Bli kvitt rotet kan ofte hjelpe en person føler seg mer organisert.
  • Tilbringe tid alene kan bidra til å gjøre livet enklere.
  • I noen tilfeller kan en fartsfylt, stressende liv bidra til fedme.