Hva er Adrenal Fatigue?

February 18  by Eliza

Binyretretthet, også kalt adrenal utmattelse eller hypoadrenia, er en kontroversiell sykdom som følge av nedsatt funksjon av binyrene. Binyrene er plassert rett over nyrene og skiller ut hormoner som kontrollerer stress og energi, blant annet fysiske funksjoner. Generelt betyr ordinære medisin for tiden ikke gjenkjenner adrenal utmatting som en gyldig tilstand, selv om den enkelte lege kan gjøre en slik diagnose. Binyretretthet er et syndrom, noe som betyr at det består av en samling av symptomer, hver av hvilke kan eller ikke kan påvirke en bestemt pasient.

Symptomene på binyretretthet kan omfatte redusert energi og evne til å håndtere stress, allergier, angst, tretthet, depresjon, fedme, muskel- og leddsmerter, karbohydrat cravings, og irritabel tarm syndrom (IBS). De som tror at binyretretthet er en reell tilstand teoretisere at det resultater fra kronisk stress i en hverdag som gjør binyrene arbeide overtid, til slutt fører til nedsatt funksjon. Kritikere hevder at de påståtte symptomene er vage, og at et høyt nivå av daglig stress er usannsynlig å påvirke binyrene på denne måten.

Utøvere av alternativ medisin mener at lider av binyretretthet kan fullt igjen med behandling og stressmestring. Fjerne hva livet understreker at man kan regnes som den mest viktig skritt mot utvinning. Å få ekstra søvn om natten, opp til ti timer om mulig, kan også binyrene til å komme seg. Melatonin bør brukes for de som har problemer med å falle og forbli sovende. En person som lider av binyretretthet bør øke mosjon og redusere koffein forbruk og tid brukt hver dag ser på TV eller bruker en datamaskin. Hvis du føler deg altfor stresset og utslitt, er alle de ovennevnte gode råd om du tror at binyretretthet er en reell tilstand.

Etter et sunt kosthold, spise måltider til faste tider og tidligere i dag, og ta kosttilskudd for å sikre ens inntak av en balanse av vitaminer og mineraler er også viktig i å håndtere binyretretthet. I ekstreme tilfeller kan naturlig hydrokortison kosttilskudd være foreskrevet av helsepersonell. De behandlingsretningslinjer for binyretretthet har hjulpet mange mennesker som har hatt begrenset eller ingen suksess søker fritak fra tradisjonell medisin. Denne artikkelen er ikke ment som en erstatning for medisinske råd eller en guide til diagnose, så hvis du tror stress er å ha en negativ effekt på helsen din, eller du kan være lider av binyretretthet, diskutere dine symptomer med legen din.

  • Noen forskere mener at binyretretthet syndrom er forårsaket av kronisk stress.
  • En binyre på toppen av en nyre.
  • En person som lider av binyretretthet bør begrense tiden foran TV.
  • Tretthet, depresjon, og manglende evne til å håndtere stress er vanlige symptomer på binyretretthet.
  • Redusert energi og tretthet kan være tegn på binyretretthet.