Hva er Amla?

March 21  by Eliza

Amla er den Hindi navn for en rekke indiske stikkelsbær, vitenskapelig kjent som Amla. Bærene fra denne planten er høstet i høst og spist, men tradisjonelt, kan de bli gjennomsyret av saltvann eller på annen måte behandlet. Disse bærene har en bitter, sur smak, og er fibrøs.

Den amla ekstrakt er mye brukt i ayurvedisk medisin og tradisjonelle indiske medisinske praksis. Det har lenge vært ansett som en foryngende substans når den kombineres med andre elementer i spesielle formuleringer. Klassiske healere vurdert det et element som kan hjelpe i å hjelpe fordøyelsen, lindre luftveislidelser, og generelt fremme lang levetid og livskvalitet.

Som en kulinarisk tillegg er den indiske stikkelsbær populært i Sør-India. Den kan spises enten rå eller kokt i ulike retter. Det kan også bli syltet.

Ernæringseksperter fremme flere helsemessige fordeler av amla berry produktet, deriblant vitamin C og generell antioksidant verdi. Som et vitamin C-inneholdende forbindelse, er den effektiv ved behandling av sykdommer som skjørbuk. De antioksidanter som finnes i dette stoffet kan bidra til å inneholde virkningene av frie radikaler i legemet. Noen tradisjonelle healere har brukt element som en slags "kur-all" for et bredt spekter av helsemessige forhold.

En større bruk av den indiske stikkelsbær i dagens marked er som et kosttilskudd. Det blir forfremmet for effektiv behandling av en rekke forhold, og selv som en rejuvenator for battling naturlige aldringsprosesser. Som et kosttilskudd, har amla ikke blitt evaluert av US Food and Drug Administration.

En fersk studie i fremtidig bruk av amla er å se på hvordan den ekstrakt kan påvirke kolesterolet. Ifølge uavhengige kilder på Internett, har legemiddelfirmaet Merck gjort noen tester sentrert rundt å bruke det for beslektede kurative forbindelser. Nyere studier viser at det kan være potensialet for bruk av amla å redusere typer av kolesterol hos noen pasienter. Pågående studier vil fortsette å se på om amla kan være effektive for behandling av forhold knyttet til hjertesykdom og for høye kolesterolverdier.

I tillegg til å se på dette stoffet som et hjerte helse booster, er andre tilhengere av anlegget snakker om andre mulige bruksområder. Noen hevder at den indiske stikkelsbær ble konvensjonelt brukes til å behandle leddgikt og relaterte tilstander. Andre fortsetter å støtte ideen om at det kan hjelpe på fordøyelsen. I bruk av kosttilskudd, er det best å konsultere en kvalifisert medisinsk lege før du benytter en rutine program for inntak amla eller noe lignende stoff.

  • Amla bær fortsatt på busken.
  • Amla ekstrakt kan anvendes i te.
  • Amla frukt er produsert av amalaki treet, som er innfødt til Sør-India.
  • Amla ekstrakt kan brukes til å behandle hår forhold.
  • Amla bær.