Hva er Aphanizomenon Flos-Aquae?

September 6  by Eliza

Aphanizomenon Flos-aquae, eller AFA for kort, er også populært kalt "blå-grønne alger", og i mange kulturer er det antatt å være en superfood. Tatt i betraktning AFA som supermat, men kan faktisk være noe misvisende, siden det er mange forskjellige typer av denne alger, og noen av de typer som ikke har noen helseeffekter. Likevel hevder touting fordelene av AFA er mange, alt fra den anekdotiske til veldokumentert. Faktisk, selv om harde kliniske bevis som støtter sin terapeutiske bruksområder har ennå ikke funnet, mange ordinære medisinske myndigheter støtter forestillingen om at algene er gunstig.

Grunnlaget for mange av helsepåstander om Aphanizomenon Flos-aquae er at det antas å være grunnlaget for hele planetens næringskjeden. Noen AFA studier viser at en stor del av sin næring - Opp mot 95 prosent - er effektivt absorbert når det forbrukes, noe som gjør sine mange mikronæringsstoffer svært tilgjengelig for forbrukeren. Som en sammenligning, fordøyd kjøtt proteiner gjennomsnitt ca 20 prosent assimilering mens AFA protein assimilasjon raten hos pattedyr er om lag 80 prosent.

Vanligvis vokser Mikroalge i kalde, rene, innsjøer. Både giftige og ikke-giftige typer kan bli funnet rundt om i verden. I USA, kommer mye av den ikke-giftig AFA som er solgt til konsum fra Øvre Klamath Lake i Oregon.

Kommersielt, kommer AFA i fire primære former: komprimerte tabletter, innkapslet pulver, fryse-tørket krystaller, og frisk frossen væske. Noen algaculturists rapportere bruk av organiske, wild-laging teknikker fremfor kunstige dammer for å sikre optimale nærings profiler. De høyeste kvalitet Aphanizomenon flos-Aquae merker inneholder vanligvis et bredt utvalg av fordøyelige, essensielle næringsstoffer.

AFA er primært brukt for å øke energi og immunitet. Som et resultat, er det populært blant idrettsutøvere, folk som gjennomgår akutte eller kroniske helseutfordringer, og de som vanligvis søker å forbedre lang levetid og vitalitet gjennom kosttilskudd. Andre svelges algene å redusere depresjon eller på annen måte bedre humør og oppmerksomhet.

AFA er blå tone kommer fra sin phycocyanin komponent, som er en kraftig antioksidant og har blitt studert for sin merket anti-inflammatorisk effekt. I tillegg er Aphanizomenon flos-aquae fotosyntese, produsere sin egen mat - klorofyll - mot sollys. Klorofyll, som gir AFA sin grønne fargetone, har en lignende molekylstruktur til hemoglobin i menneskekroppen. Hemoglobin frakter oksygen til alle vev, så det er antatt at AFA er klorofyllinnholdet arbeider for å øke oksygen tilgjengelighet i kroppen også.