Hva er årsaken til Nedre ryggsmerter tidlig i svangerskapet?

April 27  by Eliza

Det er flere årsaker til smerter i korsryggen tidlig i svangerskapet, som opptil 75% av gravide kvinner opplever. Noen av de vanligste årsakene er den voksende livmoren, holdning endringer, og en økning av hormoner. Alle disse tingene er normalt og vil ikke påvirke fosteret eller graviditeten. I sjeldne tilfeller kan nedre ryggsmerter være et symptom på noe mer alvorlig, for eksempel en nyre infeksjon eller isjias.

Den bodyâ € ™ s tyngdepunkt endres i løpet av svangerskapet for å imøtekomme den voksende livmoren. Dette betyr vanligvis en endring i stilling som kroppen forsøker å få komfortabel justering til et nytt tyngdepunkt. Vedta en ny holdning kan bruke ryggmuskulaturen som ikke er ofte i bruk, forårsaker muskel smerter i korsryggen. Selv om mange kvinner ikke opplever en stor mengde vektøkning tidlig i svangerskapet, de som kan legge til ryggsmerter som ekstra vekt gjør muskler og ledd jobbe hardere enn vanlig.

Hormoner spiller en del i nedre ryggsmerter også. Økt hormoner tendens til å løsne ledd for å gjøre plass til barnet og gjøre det fysisk lettere å føde, men dette løser også opp felles som forbinder bekkenet til ryggraden. Smerter i korsryggen kan være en effekt av dette løsnet joint fordi bekkenet beveger seg rundt mer enn det gjorde før graviditeten.

I mer ekstreme tilfeller, kan nedre ryggsmerter tidlig i svangerskapet være et symptom på isjias eller en nyre infeksjon. Bare ca 1% av gravide kvinner lider av isjias, som er preget av smerter eller nummenhet som kan nå helt ned til ben og tær. Nyre infeksjoner kan identifiseres ved smerter under ribbeina, spesielt når ledsaget av oppkast, feber eller blodig urin.

Mest ryggsmerter oppstår i bakre del av bekkenet eller i lumbale ryggvirvler i korsryggen. Begge disse kan bli forverret av tung trening, kronglete, løfting og klatring. Å bekjempe smerter tidlig i svangerskapet, noen medisinske fagfolk anbefaler stretching, svømming, og lav innvirkning walking. En medisinsk faglig bør konsulteres før en gravid kvinne opplever ryggsmerter forsøk noen av disse metodene for smertelindring. Det er også nyttig for henne å være oppmerksom på riktig holdning, unngå å stå i lange perioder av gangen og ha gode sko.

  • For å bidra til å lindre ryggsmerter, bør gravide holde sin vektøkning innenfor en sunn målområdet.
  • Graviditet legger press på ens tilbake på grunn av ekstra vekt og en endring i holdning.
  • Nedre ryggsmerter i svangerskapet kan være et tegn på en nyre infeksjon.
  • Menneskekroppen, med området først og fremst påvirket av lavere ryggsmerter vist i rødt.