Hva er årsaken til vann oppbevaring?

March 3  by Eliza

Væskeansamlinger, eller ødem, har mange årsaker. Noen ganger er disse milde sykdommer eller tilstander, men andre ganger kan vannretensjon foreslå alvorlige sykdommer. Denne tilstanden kan uttrykkes som puffy ankler, føtter, håndledd og armer, eller manifesterer som ascites, som er brutto ansamling av væske i magen. Siden væskeretensjon kan være symptomatisk for alvorlig sykdom, konsultere en lege for å finne årsaken er viktig.

En av de vanligste årsakene til væskeansamling kan lettest adressert. For mye salt i kosten, selv bare av og til, kan føre til korte episoder av væskeretensjon. Dette kan løses ved å senke natriuminnhold i kosten. Du shouldnâ € ™ t helt redusere natrium, men å holde natrium inntak på små mengder ved å unngå bearbeidet mat er ofte svært nyttig. Salt er en naturlig måte å hjelpe kroppen å beholde vann, som den kan lagre og senere bruke; så ita € ™ s et viktig element i dietter, men bør ikke være for mye.

Å være forsiktig når du er i solen reduserer også en annen vanlig årsak, solbrenthet. Alvorlig solbrenthet kan føre til væskeansamling og blemmer. Det virker fornuftig å beskytte huden mot solbrenthet i alle fall, siden solen skader på huden er knyttet til høyere hud kreft priser. Burns av noe slag, enten fra solen eller andre kilder føre til denne tilstanden fordi kroppen skiller ut giftstoffer på en høy rente. Dette overbelaster nyrene forårsaker legemet for å lagre vann i andre områder av kroppen. Andre og tredje grads forbrenning, spesielt, kan skape mindre vann oppbevaring, og når disse brannskader er omfattende, kan de skape alvorlig ødem.

Dårlig ernæring eller manglende evne til å absorbere næringsstoffer kan føre til denne tilstanden. For lite albumin i blodet, en av de store proteiner i blodplasma er et annet årsaksfaktor. Vanligvis reduseres albumen antyder utilstrekkelig inntak av protein, eller kan indikere nyresykdom. Begge disse kan føre til dårlig arbeids nyrer og en høyere rate av vann oppbevaring.

Enhver sykdom i nyrene, leveren eller hjertet er delvis uttrykt av væskeansamling. Visse medikamenter kan forårsake tilstanden også. Disse inkluderer: steroider, noen blodtrykket medisiner, østrogen, anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen, og medisiner for diabetes som kalles tiazolidindioner.

En annen vanlig årsak er graviditet, spesielt i løpet av tredje trimester. Høye nivåer av hormoner rett før menstruasjon kan føre til liten hevelse, og mange kvinner kjemper væskeansamlinger under pre-menstrual syndrom (PMS). Selv om medisiner som ibuprofen kan bidra til å redusere kramper, kan de også gjøre væskeansamling verre.

Når årsaken til væskeansamling er godartet, gjøre noen ting - under en doctora € ™ s råd - kan bidra til å redusere tilstand. En person kan redusere inntaket av salt eller natrium og bør prøve å få regelmessig mosjon og være aktiv. Heve bena over nivået på hjertet kan også redusere noe av hevelse forårsaket av væskeansamling. Når du tar en pause, holde føttene forhøyet, eller sørg for at hendene er over ditt hjerte ved å plassere noen puter rundt deg. Samråd med legen din kan føre deg til andre metoder for å redusere væskeansamling og behandle eventuelle underliggende årsaker.

  • Den vanligste årsaken til vannretensjon er overflødig salt i kostholdet.
  • Vannretensjon ofte forekommer hos kvinner under sitt tredje trimester av svangerskapet.
  • Anti-inflammatoriske legemidler kan øke væskeansamlinger.
  • Drikkevann kan hjelpe med væskeansamlinger.
  • Vannretensjon kan føre til en opphoping av væske i magen kalt ascites.
  • Konsultere med legen din kan hjelpe deg med å finne metoder for å redusere væskeansamling.