Hva er behandlingen for Autophobia?

June 25  by Eliza

Det finnes flere metoder for å behandle symptomene på autophobia. Noen av de vanligste inkluderer medisiner, ulike former for terapi, og avspenningsteknikker. Mange leger vil kombinere metoder for å dekke alle områder fobi påvirker. De primære målene for behandlingen er å lette angst og trene sinnet til å forkaste negative følelser forbundet med å være alene.

Anti-angst medisinering er ofte foreskrevet for pasienter med autophobia. Mens disse stoffene ikke er forventet å kurere tilstanden, har de ofte pasientens mulighet til å håndtere frykt mens under behandlinger som adresserer roten av problemet. Medisinen kan også redusere intensiteten av fysiske angrep, som noen ganger kan være så intens at de fører til et hjerteinfarkt eller død.

Avspenningsteknikker kan også brukes til å minske angst knyttet autophobia. Disse teknikkene vanligvis sentrum på praksisen med dyp, fokusert puste. Pasienter kan også bli ledet gjennom visualisering øvelser. I tillegg til å behandle symptomer, kan disse øvelsene brukes av pasienten som en mestringsmekanisme midt i angrepet.

Noen av de mest grundige metoder som brukes til å behandle autophobia kan bli funnet i ulike typer behandling. Behavioral, kognitiv atferds, og eksponeringsterapi kan alle brukes til å løse problemet. Terapeuter kan også anbefale selvhypnose for å bryte mønsteret av negativ tanke. Ofte er autophobia forårsaket av en tidligere traumer. Det overordnede målet med behandlingen er å fikse roten av problemet ved å hjelpe pasienten til å overvinne denne hendelsen.

Atferdsmessige og kognitive atferdsterapi bidra til å veilede pasienten vekk fra handlinger som forverrer symptomene på autophobia. Eksponeringsterapi er en metode for lettelser pasienten til å tilbringe tid alene og ikke måtte stole på å ha et nettsted individ i nærheten. Disse teknikkene blir vanligvis innført gradvis for å redusere sjansene for en pasient som har en voldsom fysisk reaksjon.

Den vanligste formen for autophobia er en overveldende og konstant frykt for å være alene eller ensom. Symptomer kan skje mens lider er alene eller fordi de føler seg alene i selskap med andre. Personer med denne tilstanden kan være bekymret for inntrengere, blir ignorert, eller har ingen å elske dem. Ofte den enkelte vil kjenne denne frykten er irrasjonell, men vil fortsatt føle angst. Det er også en sjelden form for autophobia der den lidende opplever intens frykt eller hat av selvtillit.

  • Noen med autophobia kan ha en økt frykt for å oppleve noen katastrofe.
  • Frykt eller å være ensom eller alene er den vanligste formen for autophobia.
  • Kognitiv atferdsterapi (CBT) kan være nyttig i behandling av autophobia.
  • Avslapping teknikker kan brukes for å minske angst knyttet autophobia.
  • Dyp, fokusert pusting er ofte en del av avslapping teknikker som kan bidra til å redusere angst knyttet autophobia.