Hva er behandlingen for kronisk stiv nakke?

June 22  by Eliza

En kronisk stiv nakke kan ha mange mulige årsaker, inkludert visse langsiktige sykdommer som fibromyalgi, skader som fører til skade på musklene, og sove på sengetøy som doesnâ € ™ t gi tilstrekkelig støtte. Behandling av kroniske stiv nakke problemer ofte avhenger av alvorlighetsgraden, og kan omfatte hjelp av varme eller is på berørte området, over-the-counter smertestillende midler, sterkere narkotiske medisiner, fysioterapi og massasje terapi. De med plutselige stive nakkeproblemer bør kontakte legen sin, da disse kan være tegn på en alvorlig ryggskade eller infeksjon.

Coping med en kronisk stiv nakke kan hindre daglige aktiviteter. Bortsett fra forårsaker konstant smerte, begrenser en stiv nakke mobilitet. Hvis tilstanden reduserer evnen til adekvat snu hodet, kan det også påvirke evnen til å kjøre bil. Kan ta tid å finne den beste behandling alternativet, og kan kreve vekslende alternativene for å unngå ytterligere komplikasjoner, slik som avhengighet av et narkotisk medisinering.

Avhengig av årsaken til en kronisk stiv nakke problem, varme eller is kan lindre noe av smerten og stivhet. Ice er vanligvis brukes når betennelsen forårsaker problemer, som det bidrar til å redusere hevelse og krymper blodårene. Hvis stivhet er relatert til stramme muskler, kan varme hjelpe. Varme bør ikke brukes når svelling er tilstede, men som det kan forverre tilstanden. Både is og varme bør ikke brukes i mer enn 20 minutter om gangen, og tiltak bør iverksettes for å beskytte huden mot ekstreme temperaturer.

Over-the-counter smertestillende midler kan lindre noe av smerten forbundet med en kronisk stiv nakke. Disse medikamentene bør tas bare som anvist, som alvorlige komplikasjoner kan oppstå fra overforbruk. I noen tilfeller kan sterkere reseptbelagte smertestillende medikamenter være nødvendig. Disse medikamentene er ofte svært vanedannende og bør reserveres for tider når smertene er på sitt verste.

Fysioterapi kan anvendes alene eller sammen med andre kroniske stiv nakke behandlinger. Det primære målet for fysioterapi er å bidra til å bringe tilbake så mye mobilitet til hodet og nakken som mulig. Fysioterapi kan ofte gjøre stivheten og smerte føler dårligere i begynnelsen, som musklene ikke kan benyttes til å gjøre så mye arbeid, men etter tidspunktet stivhet kan reduseres og pasienten er i bedre stand til å takle de medfølgende smerte.

Massasje terapi kan også bidra til å avlaste kronisk stiv nakke problemer, men resultatene er vanligvis forbigående. For de med medisinske problemer, er det viktig å bruke bare trente og lisensierte massører, som de er mer sannsynlig å være klar over de beste metodene for å bruke avhengig av årsaken til tilstanden. Som fysioterapi, massasje terapi ofte brukt i forbindelse med andre typer behandlinger.

  • Mange mennesker med en stiv nakke finne ta et varmt bad for å være nyttig.
  • En klient med en kronisk stiv nakke kan få massasje i tillegg til andre karosseritjenester.
  • Varmtvann flasker kan brukes til å berolige såre og stive muskler i nakken.
  • Coping med en kronisk stiv nakke kan hindre daglige aktiviteter.
  • De med en plutselig hals problem bør du oppsøke lege umiddelbart.
  • Fibromyalgi kan føre til en stiv nakke.
  • Venstre ubehandlet, kan en kronisk stiv nakke til slutt føre til kronisk hodepine.
  • En ispose kan hjelpe lindre smerten av en stiv nakke.