Hva er Bibelen Diet?

January 9  by Eliza

Bibelen kosthold er en metode for å spise som holder seg strengt til reglene som er gitt i Skriften for forbruket av ulike matvarer. Frukt og grønnsaker fra akseptable trær og planter utgjør størstedelen av dietten. En liten mengde av "rene" kjøtt er et valgfritt tillegg.

Bunnen av dietten består av frukt og nøtter fra trær. Hvert tre som bærer frukt med frø, eller som bærer spiselige frø anses som akseptabel. Dette inkluderer sitrusfrukter, epler, granatepler, kirsebær og mange andre frukter samt kokosnøtter, datoer og andre nøtter.

Neste på mat pyramide av bibelen diett er planter. For å kvalifisere til kosthold, må en plante bærer frø i sin spiselig yield, eller gi en spiselig rente som er frøene selv. Hvete og havre vises i denne gruppen, så vel som de fleste grønnsaker, inkludert squash, bønner, erter og korn. Frukter som vises på planter i stedet for trær, for eksempel vannmelon og bær anses akseptable planter i denne gruppen.

På toppen av Bibelen diett næringspyramiden er felt planter, som består av røtter, urter og enkelte bladgrønnsaker som ikke finnes i den forrige gruppen. Gulrøtter, poteter og andre grønnsaker som vokser i bakken hører hjemme i denne gruppen, sammen med greener som spinat og grønnkål. Sopp er akseptable felt planter også.

Kjøtt er et valgfritt tillegg til denne type diett. Hvis inkludert, må vurderes kjøttet utvalg for bibelen diett ren. Landdyr må ha en Klauv og tygge drøv. Fisk er akseptabelt bare når de har finner og skjell. De fleste fugler er akseptabelt, men rovfugler og åtseldyr fugler regnes ikke rent.

Ifølge disse reglene, kan rent kjøtt fås fra ku, lam, geit og hjort, blant andre dyr. Griser og kaniner regnes urent. Laks, ørret og bass er akseptable fisk fordi de har både vekter og svømmeføtter. Krabbe, hummer, reker og ål er ikke akseptabelt. Kyllinger og kalkuner er rene fugler, men ørn og ender er det ikke.

Begrepet "bibel diett" brukes noen ganger synonymt med Makers Diet. Maker Diet er en diett utviklet av Jordan S. Rubin, en motiverende foredragsholder og grunnlegger av Garden of Life helse og velvære firma. Rubin hevder at denne dietten bidro til å kurere ham av Crohns sykdom, depresjon, og mange andre plager.

Rubins Makers Diet er lagt ut i detalj i sin bok, The Makers Diet: 40-Day Helse Erfaring som vil forandre livet ditt for alltid. Retningslinjene er svært lik de i bibelen kosthold. Rubin streker forbruk av helhet og økologisk mat.

  • Skriften gitt retningslinjer for Bibelen kosthold.
  • Rent kjøtt kan komme fra hjort og brukes på Bibelen diett.
  • Frukt fra trærne, inkludert kirsebær, er inkludert i Bibelen kosthold.
  • Laks er akseptabelt å spise på Bibelen diett.
  • Vannmelon er tillatt i Bibelen kosthold.
  • Squash er en akseptabel mat å spise på bibelen kosthold.
  • Hvete er en del av Bibelen kosthold.
  • I tillegg til griser, er kaniner også vurdert uren i bibelbaserte dietter.
  • Sopp kan spises som en del av Bibelen kosthold.
  • Kale kan være en del av Bibelen kosthold.
  • Folk som følger Bibelen kosthold kan spise erter og andre belgfrukter.