Hva er Binaural Beats?

May 26  by Eliza

Binaural beats oppstår når en person som lytter til en lyd i det ene øret og en lignende, men litt forskjellig lyd i det andre. Den resulterende dissonans produserer en lyd i hjernen som egentlig ikke er der. De imaginære lyder kalles binaural beats. Mange hevder at disse beats kan indusere stater som avslapping og konsentrasjon. Andre mennesker tror at disse landene er resultatene av kraften i forslaget, ikke en binaural beat.

Den menneskelige hjernen produserer ulike hjernebølger avhengig av aktiviteten det gjennomgår. For eksempel produserer hjernen bølger mellom omtrent 1-3 Hz når en person sover. Tilsvarende hjernebølger mellom 8-13 Hz oppstår når en person er dagdrømmer eller fantasier. Det er antatt at å lytte til binaural beats får hjernen til å etterligne disse frekvensene og indusere den tilsvarende tilstand når en person ønsker det. Så hvis en person ønsker å meditere, kan han lytte til en binaural beat i ønsket område for å hjelpe ham med å komme inn i den meditative tilstand.

Mens hjernen kan produsere hjernebølger med lave frekvenser, er en person ikke er i stand til å høre frekvenser under omtrent 20 Hz. Dette er grunnen til binaural beats er skapt ved å lytte til to forskjellige lyder. Hvis en 100 Hz lyd høres i det ene øret og en 108 Hz lyd høres i den andre, kan hjernen høre en 8 Hz lyd selv om det ikke er der. Den resulterende binaural beat kan deretter indusere ulike sinnstilstander. Det er antatt at disse beats kan brukes til å indusere fokus, kreativitet, og hjelpe en person mediterer når han liker.

Mens det synes klart at en person kan oppleve ulike tilstander ved å lytte til binaural beats, trenger skeptikere ikke tror det fungerer slik mange tror det gjør. Snarere enn kreditt hjernen ligne binaural beat, noen mener at det er kraften i tankevekkende tenkning som gir folk det ønskede resultat. De tror at hvis du hadde forskjellige personer lytte til samme takt uten å fortelle dem hva det er ment å gjøre, ville de ha varierte resultater.

Det sies at å lytte til binaural beats er trygt for mange mennesker. For noen, men det kan være farlig. For eksempel bør de som har visse psykiske lidelser og de som har hatt en hjerneskade ikke lytte. Det anbefales også at gravide og de som har hjerteproblemer eller pacemakere unngå disse beats. En person bør heller ikke lytte til beats mens de kjører, bruke tunge maskiner, eller delta i andre potensielt farlige aktiviteter. Før du prøver ut noen form for binaural beats, kan det være lurt å ta kontakt med en lege for å sikre at det er trygt og effektivt verktøy for den enkelte.

  • Den menneskelige hjernen produserer hjernebølger basert på aktiviteten oppstår.
  • Binaural beats er ikke en anbefalt sover hjelpemiddel for gravide.
  • Lytte til binaural beats kan bidra til å få en person inn i en meditativ tilstand.