Hva er bivirkningene av vitamin K?

May 14  by Eliza

Vanligvis er det ikke noen negative bivirkninger av vitamin K, selv om det er tatt i forholdsvis store doser. En allergisk reaksjon, men kan forekomme hos noen individer, men det generelt er trygt for alle, inkludert gravide kvinner. Vitamin K kan forstyrre kosttilskudd, som vitamin A og E, samt med andre medisiner som antikoagulanter. Bivirkninger av vitamin K kan også forverre symptomene på personer som lider av nyre- eller leverproblemer.

Det er tre typer av vitamin K kjent som phylloquinone (K1), menaquinone (K2) og menadion (K3). Vitaminer K1 og K2 er naturlig produsert og har ikke vært knyttet til noen bivirkninger. Den syntetiske versjon, vitamin K3, derimot, har vært knyttet til oksidativt stress. Når spedbarn er injisert med K3, kan det føre til hemolytisk anemi og en opphoping av giftstoffer i leveren. Som et resultat av dette, er vitamin K3 ikke anvendes så ofte, og er forbudt i noen land helt.

For personer som er på nyre dialyse, har bivirkninger av vitamin K vært kjent for å forverre symptomene som allerede finnes. Folk som har leverproblemer kan også oppleve en forstyrrelser som kan resultere i overkant blodpropp. Personer som lider av disse forholdene bør snakke med helsepersonell før du tar vitamin K tilskudd.

Vitamin K har en tendens til å arbeide mot visse medisiner, for eksempel antikoagulantia. Dens rolle er å tykne og noe koagulere blodet for å hindre overflødig blødning, mens antikoagulantia arbeide for å tynne blodet og forhindre farlig blodpropp. Det også er oppmerksom på at vitamin K ikke bør tas sammen med andre legemidler eller kosttilskudd som har en effekt som er lik som vitamin K, fordi det kan være farlig, og øke risikoen for blodpropp. Vitaminene A og E, når det tas i store doser er blitt vist å interferere med blodet levrer handling samt.

Den maksimale vitamin dose for vitamin K er ikke fastslått fordi det ikke har vært rapporter om negative bivirkninger når det tas i store doser. Det er imidlertid et tilstrekkelig inntak (AI) nivå for å hjelpe enkeltpersoner holde seg innenfor sunne nivåer og unngå eventuelle bivirkninger av vitamin K. Den daglige AI for spedbarn yngre enn 1 år er 2-2,5 mikrogram; for barn og unge, det varierer 30-75 mikrogram; og for voksne, er det AI 90 mikrogram for kvinner og 120 mikrogram for menn. Dette inkluderer gravide kvinner fordi det er ingen rapporter om negative bivirkninger av vitamin K da tatt av friske individer i sunne doser.

  • Vitamin K bør ikke tas av personer på visse medisiner.
  • Krøllete endive, som inneholder vitamin K.
  • Nyre dialysepasienter kan oppleve mer bivirkninger av vitamin K.
  • Konsulter lege før du tar vitamin K tilskudd, som de er kontraindisert under graviditet og med visse andre helsemessige forhold.