Hva er bruker av Maca for kvinner?

July 5  by Eliza

Maca er en plante, innfødt til Central Andes, som har rot antas å ha flere helsemessige fordeler. Når du bruker maca for kvinner, er anlegget antas å øke libido, øke fruktbarheten, og lindre menstruasjonsproblemer. Maca kan også brukes til å øke energi og bedre humør hos postmenopausale kvinner. Mens det er generelt antatt å være trygg, er lite kjent om mulige maca interaksjoner og langsiktige bivirkninger.

En av de primære bruk av maca for kvinner er å øke libido. Studier har indikert at maca kan øke libido hos kvinner i overgangsalderen. Det kan også være effektive i å forbedre seksuell funksjon hos kvinner som tar selektive-serotonin reopptakshemmere å behandle depresjon. Mens det ikke har vært nok forskning som i 2011 for å endelig fastslå effektiviteten av maca for kvinner, mange gjør rapport finne urten gunstig i økende libido.

En annen vanlig bruk av maca for kvinner er å øke fruktbarheten. Selv om maca er oftere brukt til å øke kvaliteten og mobilitet av sperm hos menn, er urten også antas å støtte fruktbarhet hos kvinner. Mens forskning er begrenset som i 2011, en studie fant maca vellykket i å øke kullstørrelse av hunnmus.

På grunn av sin høye konsentrasjon av vitaminer, mineraler og antioksidanter, er maca også effektive i å regulere menstruasjonssyklusen. Mange menstruasjonsproblemer, inkludert spotting, kramper og uregelmessighet, er ofte forårsaket av ernæringsmessige mangler. Maca gir kroppen med et bredt spekter av næringsmidler og hjelpemidler i absorpsjon. Denne urten er også antatt å støtte det endokrine systemet og balansere en womanâ € ™ s hormoner. Selv om dette ikke har blitt bevist som i 2011, ville det bidra til å forklare macaâ € ™ s effekt på menstruasjonssyklusen.

Maca kan også anvendes for å øke energi og redusere visse menopausale symptomer. Menopausale kvinner som tar maca kan merke en forbedring i humør og konsentrasjon samt redusert angst. Noen kvinner rapporterer også en reduksjon i hetetokter og andre ubehagelige symptomer.

Å høste disse fordelene, brukere vanligvis ta en maca dose av alt fra 500 mg til 2000 mg daglig. Denne dose kan tas på en gang eller delt opp i løpet av dagen. For å ivareta sikkerheten av supplement, bør brukerne følge alle doseringsanvisningen som diktert av produsenten. Kvinner som har spørsmål angående dosering bør rådføre seg med lege for å finne ut hva dosering kan være mest gunstig.

Det er også viktig for kvinner å forstå at mens maca antas å være trygg bivirkningene ikke er helt kjent. Kvinner som er gravide eller ammende bør rådføre seg med lege før du tar maca. De med skjoldbruskkjertelen eller hormonelle problemer bør også utvise forsiktighet når du tar denne urten. I 2011, er maca ikke antas å ha en negativ samhandle med noen medisiner. Selv om noen mennesker tror maca påvirker hormonnivåer, bør kvinner som tar prevensjon være forsiktig når du legger maca til kostholdet.

  • Personer med skjoldbrusk problemer bør være forsiktig når du tar maca.
  • Maca er ofte brukt til å balansere hormonnivået og øke libido og fruktbarhet hos kvinner.
  • Maca er innfødt til Andesfjellene i Sør-Amerika.
  • Mange menstruasjonsproblemer, inkludert spotting, kramper og uregelmessighet, er ofte forårsaket av ernæringsmessige mangler.