Hva er Citicoline?

September 10  by Eliza

Citikolin er et kjemisk stoff som finnes naturlig i kroppen, som også noen ganger tas som et kosttilskudd. Også kalt CDP-kolin, har det blitt forsket for bruk i en rekke sammenhenger siden 1970-tallet. Det ser ut til å ha effekter som kan beskytte hjernen mot skader som oppstår som følge av slag eller annen slik tilstand. Brukes av en frisk person, har det vist seg å øke våkenhet, og selv til svakt forbedre synet for en kort tidsperiode. Fordi det er en naturlig supplement, har ikke så mye studie blitt gjort med det som er gjort for de fleste medikamenter, men det ser ut til å ha få eller ingen bivirkninger på kort sikt.

En av de mer viktige roller som citicoline spiller i kroppen er i syntesen av forbindelser som er nødvendige for produksjon av grå materie i hjernen. Den kan også omdannes ved hjerneceller inn i en av en klasse av kjemikalier kjent som fosfolipider, som er viktig for å bygge cellemembraner. I tillegg til dette, kan det hjelpe til påfylling av hjernen med en annen type fosfolipid kalt fosfatidylserin. Tester har vist at dette stoffet kan forbedre læringsevne og utenat når gitt til eldre personer med svekket hukommelse problemer.

Citikolin er også ganske kjent for sin evne til å beskytte hjerne- og nerveceller mot skade når de er ute av oksygen, for eksempel i løpet av et slag. Noen hevder tyder på at det kan fremskynde utvinning fra slag, og selv behandle sykdommer som er preget av en nedgang i kognitiv funksjon, som for eksempel Alzheimers. Det som er sikkert er at administrasjonen av citicoline kan forsinke degenerasjon av cellemembraner forårsaket av slag i forsøksdyr, og at lignende effekter har blitt observert i kliniske studier med mennesker.

Som et kosttilskudd, er citicoline vanligvis selges i kapsler inneholdende en dose på omtrent 250 mg hver. Det har vist seg å være trygg på nivåer opp til 500 mg per dag på kort sikt, men de fleste studier av supplerende citicoline ikke vare lenger enn et par uker. Av denne grunn, de langsiktige effektene er usikre. Det er vanligvis tatt for å bedre motivasjon og mental acuity for noen timer. Dets bivirkninger er vanligvis svært mild, og inkludere forhøyet kroppstemperatur og natta søvnløshet da tatt sent på ettermiddagen eller kvelden.

Noen av de som bruker supplerende citicoline har også rapportert positive seksuelle bivirkninger og humør ekstrautstyr. Effekter som disse kan være på grunn av det faktum at citicoline kan øke nivåene av visse nevrotransmittere, så som dopamin og noradrenalin, i vev i hjernen. Disse kjemikaliene er nært forbundet med humør regulering og er den sannsynlige årsaken til slike effekter.

  • Citicoline kan bidra til å forbedre memorization hos eldre.
  • Citicoline kan anvendes for å behandle sykdommer som er kjennetegnet ved en reduksjon i kognitiv funksjon, så som Alzheimers.
  • Citicoline synes å beskytte hjernen mot skade som oppstår som et resultat av et slag eller en annen slik tilstand.