Hva er Cold terapi?

August 20  by Eliza

Kulde terapi er et begrep som brukes for å beskrive handlingen i å bruke kalde temperaturer for å behandle en skade. Dette gjøres vanligvis med en slags ispose eller noe lignende. Kulde terapi kan bidra til å redusere hevelse i en skade og redusere smerte. Det har også potensiale til å redusere mengden av blåmerker at en skade vil føre, særlig hvis det er brukt en gang.

Varme og kalde temperaturer påvirker kroppen i motsatt måter, og de begge har effekter som kan brukes terapeutisk. Heat generelt gjør en persons blodkarene til å utvide, og dette øker blodstrømmen til et gitt område. Cold gjør at blodkarene til kontrakt, og dette reduserer blodgjennomstrømningen og stoffskiftet. På lang sikt kan varme potensielt hjelpe med helbredelsesprosessen i mange situasjoner, men på kort sikt, gir kald umiddelbar symptomlindring ved å bremse ned bodyâ € ™ s skadefri gjenopprettingsprosessen.

Kulde terapi har den ekstra fordelen av å redusere smerte ved å få området til å bli nummen. Dette gjør is nyttig for en hvilken som helst form for skade som forårsaker smerte nær overflaten av huden. Ita € ™ s også grunnen til at isen blir ofte brukt som et middel for teething babyer.

En av fordelene med kaldt terapi er mulighet for å redusere blåmerker. Dette skjer fordi sår er i hovedsak laget på grunn av blødning under overflaten av huden. Snur blod bassenger opp etter en skade og gradvis svart, forårsaker en misfarging. Hvis en pakkisen tilføres til området av en skade tidlig nok, vil det vanligvis redusere blodtilførselen til området, for derved å minske blødning under huden og minske størrelsen av skramme.

Folk har brukt kaldt terapi for mange ulike typer skader, fra mindre blåmerker til brukne ben. Ita € ™ s nyttig for noen form for innvirkning skade, og det kan også hjelpe med leddproblemer. Cold terapi kan potensielt brukes til å redusere blødning i en nødssituasjon hvis noen har lidd et alvorlig såret, selv om det normalt wouldnâ € ™ t være tilstrekkelig alene for å stoppe en eventuell farlig blodtap.

Noen eksperter sier at den gammeldagse pose med is er den enkleste og beste måten å bruke kaldt terapi. Det har fordeler fordi det er billig, og det bruker ekte is, som tar lengre tid å varme opp enn de fleste syntetiske opsjoner. Det finnes produkter på markedet som er laget med gels og andre stoffer, og disse har også noen fordeler. De fleste syntetisk is terapi løsninger dona € ™ t fryse fast, noe som betyr at de kan potensielt være pakket rundt området av en skade, men de vanligvis varme opp raskere, så thereâ € ™ s ofte en avveining.

  • Is kan bidra til å redusere hevelse og betennelse.
  • Mindre blåmerker kan behandles med kald terapi.
  • En pakkisen, som brukes for kaldbehandling.
  • Kryoterapi brukes til å fryse vorter av og nær blodårer slik at de wonâ € ™ t blø.