Hva Er Dairy-Free Protein pulver?

June 5  by Eliza

Meieri-fri protein pulver er et protein supplement som ikke inneholder noen meieriprodukter og så er egnet for de som er laktoseintolerante. De ulike meierifrie protein pulver er basert på egg protein, soya, ris, erter og hamp. Mange av disse er også glutenfri. Proteinpulver kan også være laget av myse, men, da dette er et biprodukt fra osteproduksjon, vil disse proteinpulver være uegnet for de følgende et meieri-fri diett.

Protein pulver basert på eggehvite protein er skapt ved å skille plommen fra eggehvitene og konvertere eggehvitene til et pulver. Det er vanligvis ingen andre ingredienser, så det er en svært allsidig pulver. Det er ingen karbohydrater, lite fett og den inneholder alle aminosyrene, byggesteinene i proteiner, essensielle for mennesker. En 300 gram pose med denne meieri-fri protein pulver er lik det hvite i 34 egg.

En populær meieri-fri protein pulver er at basert på soya, selv om det er noen som er bekymret for debatten om soya er trygg som et supplement og også sikkerheten av genmodifiserte organismer. Soyabasert protein er høy i kvalitet og bidrar til å opprettholde muskelmasse og muskelmasse avledet fra avfettet soyaflak. Soyaprotein er også en veganer vennlig alternativ. Som soya er en allergi mat, andre bare til peanøtter, kan mange mennesker ikke kunne fordøye dette protein pulver.

Rice proteinpulver er avledet fra brun ris, ikke-allergifremkallende og har en aminosyre-profil lik den i morsmelk. Dette er et meieri fritt proteinpulver som ofte blir valgt av de som er laktose, soya og egg intolerante som den har en høy næringsverdi og ikke irritere magesekken. Det er noen forbrukere som finner smaken er ikke så god som de ønsker, selv når det kommer i flavored form, mens andre foretrekker det som det er lett fordøyd.

Hamp protein er grunnlaget for den endelige melkefrie proteinpulver tilgjengelig for laktoseintoleranse. Den skiller seg fra de andre pulvere som inneholder en masse av fiber, selv om proteininnholdet er litt mindre. Pulveret kan ha en nøtteaktig smak og være litt røffere, men for dem for hvem dette er ikke et problem, inneholder hamp protein pulver svært lite fett, ingen kolesterol, noen natrium og mye fiber. Hamp frø inneholder også alle essensielle aminosyrer og essensielle fettsyrer er nødvendige for muskel reparasjon.

  • Meieri-fri protein pulver kan hjelpe laktoseintolerante personer få muskelmasse.
  • Meieri-fri protein pulver.
  • Hamp pulver, laget av oppmalte hamp frø, er et populært meieri-fri protein pulver.
  • Mange mennesker har allergi og overfølsomhet for melkeprodukter eller unngå dem av etiske grunner.