Hva er de beste Ayurvedic Skjønnhet tips?

May 16  by Eliza

Ayurvedisk skjønnhetstips har sirkulert i århundrer, og kombinerer kunnskap om god ernæring med naturlige aktuelle behandlinger for å hjelpe tone og fjerne huden samt styrke og lysere hår. Som ayurvedisk skjønnhet råd benytter visdom av matvarer og urter, hjelpemidler det i avgiftning av det interne systemet og huden for å gi skjønnhet og helse fra utsiden så vel som innsiden. Ingredienser som trollhassel, honning og rå melk er populære blant hudpleie rettsmidler undervist i ayurvediske skjønnhets sirkler, og er tenkt å bidra til å redusere rynker og fjerne og lette huden. Også, kan frukt og urte tinkturer brukes til å ernære og lysere hår.

En av de viktigste ayurvediske skjønnhetstips inkluderer god ernæring, som riktig fett, vitaminer og mineraler er viktig for reparasjon og bygging av kollagen og for å avgifte kroppen. Hvis en person ikke spiser nok rå grønnsaker, frukt og høy kvalitet protein og fettkilder, som fersk meieri og fisk, kan kroppen ikke trekke på de grunnleggende byggesteinene for å fremme skjønnhet. Drikker urtete, som for eksempel gurkemeie og kanel, er også gode måter å øke forbruket av antioksidanter som bekjemper frie radikaler og aldring. Ayurvedisk skjønnhetsbehandling er avhengig av et godt fundament av ernæring for at andre aktuelle rettsmidler for å jobbe på sitt maksimale potensiale.

Mange ayurvediske hud oppskrifter anbefaler bader huden i rå melk og honning for å hjelpe rense porene. En tonic av rosevann, trollhassel og lime plassert i ansiktet sies å hjelpe til med avgiftning og clearing av huden over natten. For en ansiktsmaske, anbefaler mange ayurvediske skjønnhetstips hjelp basilikum og honning for å hjelpe rens og gir næring til huden. Basil er en kraftig antiseptisk brukes i mange helhetlig skjønnhet rettsmidler for å bidra til å bekjempe og hindre vekst av mikroorganismer og bakterier på huden.

Anvende sitronsaft og kamille te å lyse hår sies å lysne håret enda lenger, eller å fremme lyse striper i de med mørkt hår. Indisk stikkelsbær sies å bidra til å styrke håret på grunn av sin høye mengder vitamin C og antioksidanter. Redusere stress er en annen viktig helhetlig og ayurvedisk skjønnhet tips, da dette kan bidra til å forsinke tidlig aldring. Økt fysisk trening kan også hjelpe hjelpemiddel i sirkulasjon av blod til huden, og bidra til å øke veksthormon som kan bekjempe rynker og fremme skjønnhet.

  • Trollhassel brukes i ayurvedisk hudpleie.
  • Rose vann brukes til å avgifte huden.
  • Honning kan brukes til å rense porene og fukte huden.
  • Stikkelsbær blir ofte brukt til å styrke håret i Ayurveda.
  • Ayurvedisk behandling tilbys på spa, men de kan produseres hjemme.
  • Mange bruker fersk basilikum å rengjøre og gir næring til huden.