Hva er de beste kildene til Anorexia Hjelp?

April 27  by Eliza

Får anoreksi hjelp og støtte kan gå en lang vei mot å forsterke pasientens sjansene for utvinning. Blant de mange kilder til hjelp er leger, som kan gi fysisk omsorg, informasjon og henvisninger. Psykisk-helse rådgivere og støttegrupper kan gi hjelp i tillegg. I tillegg kan en pasients kjære og venner har forståelse som øker sjansene for utvinning.

En lege kan være en viktig kilde til ulike typer anoreksi hjelp og støtte. Mens legene kan hjelpe en anoreksi pasient holde seg frisk og gi råd for å unngå komplikasjoner av tilstanden, kan de også gi støtte til en pasient under hans sliter med anoreksi. En lege kan svare på spørsmål en pasient har om anoreksi, vekt og spising og hjelpe ham til å skille fakta fra myter. I tillegg kan en lege gi informasjon og henvisninger pasienten kan bruke i arbeidet med tilstanden. For eksempel kan han henvise pasienten til en rådgiver som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser eller en støttegruppe for mennesker med anoreksi.

Støtte grupper er blant de beste kildene til anoreksi hjelp for en person som sliter med tilstanden. Gjennom en støttegruppe, kan en person med anoreksi dele de utfordringene han står overfor og dra nytte av forståelse for andre som arbeider med de samme situasjonene. Likeledes kan han lytte til historiene til de som også sliter med anoreksi og føler seg mindre alene i håndteringen av tilstanden. Han kan også ha nytte av forslagene andre har om å takle tilstanden og utvinne fra den.

En mental-helse rådgiveren kan også være en viktig kilde til anoreksi hjelp. En mental-helse rådgiver kan hjelpe en pasient utforske problemstillinger og tankeprosesser som kan ha ført til tilstanden. En person i dette feltet kan også hjelpe en anorektisk pasient undersøke hans sliter med kroppsbilde og problemer med selvfølelse som kan bidra til problemet. Han kan også hjelpe pasienten utvikle mestring. En anoreksi pasient kan ha nytte av one-on-one rådgivning, men gruppeveiledning kan vise seg nyttig også.

Forstå kjære kan også være blant de viktigste kildene til anoreksi hjelp for en person som sliter med tilstanden. For eksempel kan støttende venner og familiemedlemmer lytte som en anoreksi pasient uttrykker sine bekymringer, tvil og usikkerhet. Disse menneskene kan også hjelpe pasienten feire sine seire. Når det er nødvendig, kan de også gi en skulder å gråte på og akutt hjelp hvis pasienten blir syk som følge av spiseforstyrrelse.

  • De med anoreksi kan ha nytte av mestringsstrategier som hjelper dem å oppnå en sunn kroppsvekt og kroppsbilde.
  • Foreldrenes skilsmisse kan føre til at noen tenåringsjenter til å bli anorektisk.
  • Støttegrupper kan hjelpe folk håndtere de emosjonelle triggere som forårsaker anoreksi.
  • En person med en spiseforstyrrelse kan ha nytte av livsstilsendringer og kognitiv atferdsterapi (CBT).
  • Eksperter ofte foreslå å ta små, langsomme skritt mot å spise et sunnere kosthold for folk som lider av anoreksi.