Hva er de beste tipsene for å håndtere en verbal Bully?

January 28  by Eliza

Håndteringen av en verbal bølle krever strategi og takt. I likhet med andre former for mobbing, til de som bruker ord sette ned en annen person kan være motivert av en rekke faktorer, og finne ut motivasjonen for mobbing kan ofte sette en stopper for det. På den annen side, finnes det en rekke måter for å simpelthen stenge en bølle ned, og disse kan være ganske pålitelig i de fleste tilfeller. Det er viktig når du arbeider med en verbal bølle ikke å risikere å miste ansikt ved å miste fatningen, og å holde seg rolig og samlet hele tiden.

En av de beste måtene å håndtere en verbal bølle er å bare gå bort. Bare forlate situasjonen kan gjøre mobberen ser latterlig og hindre at konflikten eskalerer. Dette er en god strategi for både barn og voksne. Det er viktig å gange med et hevet hode, ikke i frustrasjon. Dette forteller mobberen at han eller hun ikke har "vunnet" i samtalen, og forteller alle rundt at mobberen er ubetydelig.

Å nekte å engasjere er ikke alltid en mulighet, spesielt i profesjonelle situasjoner. En mobber som avbryter eller er sarkastisk på jobb kan være forsøk på å imponere en overlegen, eller kanskje rett og slett være slem. På jobb, kan det være best å ta saken opp med den aktuelle avdelingen, som for eksempel menneskelige ressurser.

En annen strategi for voksne er å faktisk konfrontere mobberen. Mens barn som mobber andre kan være for ung til å bli påvirket av grunn, kan en voksen ikke engang vet at det han eller hun gjør kan betraktes som mobbing. Situasjonen kan være helt uskyldig, som forskjeller i kultur selv i samme land kan føre til grove misforståelser av tiltenkte mening. Mobberen kan komme fra et område der, for eksempel folk argumenterer kraftig og le av det senere med ingen såre følelser involvert.

Som voksen er det viktig å veie fordeler og ulemper ved offentlig å erkjenne at mobbing skjer. For eksempel, hvis den verbale mobberen er en arbeidsgiver, løse konflikten er kanskje ikke verdt å miste en jobb over. Mange sier at ingen skal sette opp med verbal mobbing, antagelig ut av selvrespekt, men dette er ikke alltid sant. Hvis å sette opp med mobbing ikke forårsaker alvorlig nød, og man er sikker nok til ikke å få hans eller hennes selvfølelse negativt påvirket av den verbale mobberen, så kan det være en god idé å bare holde ut til det blir mulig å flytte videre til en bedre posisjon. Å ha selvrespekt noen ganger betyr å ha nok tillit til å strategisk ta livets valg uten frykt for andres mobbing.

Hvis det er virkelig ingen måte å med fordel sette en stopper for den verbal bølle oppførsel, ofte hjelper det å huske at kolleger, klassekamerater og venner ofte gjenkjenne bølle oppførsel som latterlig og patetisk. Dele en rullet øyet med en likemann som ser hva som skjer, kan være nok til å gjøre det gjennom engasjement. Det er, vel vitende om at alle, men mobberen gjenkjenner verbal mobbing kan ofte være nok til å oppheve selvtillit tap forårsaket av mobbing. I mange tilfeller er en verbal bølle en inntrufne, men ikke et alvorlig problem, og beholde en følelse av humor kan være en solid strategi for å håndtere denne formen for trakassering.

  • Ikke arbeider med verbal mobbing kan føre til større følelsesmessig skade.
  • Personer som deltar i verbal mobbing ofte rettet mot de fysiske attributter av andre.
  • Verbal mobbing kan tjene som motivasjon for en person å oppnå mål i livet sitt.
  • Gossiping er en form for verbal mobbing.
  • Det er viktig å gange med tillit, ikke frustrasjon.