Hva er de beste tipsene for personlig hygiene for jenter?

April 15  by Eliza

Pubertet kan snike seg på en jente, og går fra å ta vare på et barns kropp til en ung kvinnes kan gjøre for en grov overgang. Noen av de beste tipsene for personlig hygiene for jenter er å lære om det grunnleggende å ta vare på kroppen sin, vaske kroppen hennes, ta vare på sine tenner, og hindre kroppslukt, og deretter gjøre disse grunnleggende del av en daglig rutine. Det kan også være nyttig å snakke om hygiene med en betrodd kvinnelig voksen.

Selv om alles € ™ s kropp krever varierende grad av omsorg, er det noen grunnleggende personlig hygiene for jenter. Dusjer eller bader jevnlig, og rengjør seg selv grundig, er en av de viktigste delene. Mens rutine dusjing eller bading er nødvendig, er det også viktig å bade eller dusj etter trening, idrett, eller på annen måte å bli svett, selv om hun allerede har badet eller dusjet den dagen.

Huske å pusse ens tenner er en annen grunnleggende del av personlig hygiene for jenter. Generelt bør tennene børstes om morgenen og før sengetid eller etter hvert måltid, og hun bør bruke tanntråd en gang om dagen. Å ta vare på munnen er den beste måten å forebygge dårlig ånde, hulrom, og andre helsemessige problemer nedover veien.

Jevnlig påføre deodorant etter bading eller dusjing er ofte avgjørende for å hindre kroppslukt, selv om hun vasker seg regelmessig, og er derfor et av de beste tipsene for personlig hygiene for jenter. For unge kvinner som ikke har problemer med svetting, kan en vanlig deodorant fungerer best. Til tross for dette, er det generelt anbefales at du bruker en kombinasjon antiperspirant / deodorant produkt er best spesielt for veldig aktive jenter.

Når jenter kommer i puberteten og begynner å menstruere, de har ofte nye bekymringer om personlig hygiene. En jente kan ha behov for å snakke med sin mor eller en medisinsk faglig eller annen betrodd kvinnelig voksen hvis hun trenger å vite hvordan du bruker feminine hygieneprodukter, som tamponger eller pads, korrekt. For de fleste jenter, som bruker disse produktene riktig, vaske daglig med varmt vann og mild såpe, og iført rene klær er alt som er nødvendig for god hygiene.

Til slutt, jenter gå fra å stole på foreldre eller omsorgspersoner til å ta vare på sin personlige hygiene å måtte ta vare på seg selv på egen hånd. Dette, i tillegg til alle de voksende ansvar og endringer i oneâ € ™ s liv, kan gjøre det vanskelig å opprettholde hygiene. For mange unge kvinner, kan det være nyttig å se pusse tennene, dusje, eller bruke deodorant som en oppgave eller ork lik alle de andre oppgaver hun har. Dette kan bidra til å skifte hygiene fra en ettertanke til en normal del av livet. Sette av bestemte tider i løpet av dagen, for eksempel først i morgen og rett før sengetid, for å ta vare på kroppen kan være nyttig å gjøre personlig hygiene for jenter del av en daglig rutine.

Lære å ta vare på kroppen kan være mye vanskeligere enn mange tror, ​​og det er vanlig for voksne å glemme at en ung kvinne ikke kan vite hvordan du bruker en barberhøvel, forstå forskjellen mellom antiperspirant og deodorant, eller vet hvilken type kvinnelige produkter som hun skulle bruke. En av de beste tipsene for personlig hygiene for jenter er å bare stille mange spørsmål, selv de som kan virke unødvendig. I de fleste tilfeller er et nettsted kvinnelig voksen den beste personen å spørre, som hun vil sannsynligvis forstå hva en yngre jente går gjennom og være i stand til å gi rikelig med råd.

  • Pusse tennene minst to ganger om dagen er et viktig personlig hygiene tips.
  • Jenter bør børste håret regelmessig for å holde oljer fra å bygge opp.
  • Jenter skal bade eller dusje daglig og bruke sjampo for å fremme god personlig hygiene.
  • Jentene trenger å bli lært hvordan du bruker tamponger og bind.
  • Jenter kan nyte parfymerte såper.
  • Iført deodorant kan bidra til å redusere kroppslukt og er vanligvis betraktet som en del av god personlig hygiene.
  • Vaske hendene regelmessig med såpe er en viktig del av personlig hygiene.