Hva er de beste urter for Blood Sugar?

May 15  by Eliza

Noen av de beste urter for blodsukker kan være kanel, bukkehornkløver, og ginseng. Disse urtene kan være i stand til å bidra til å senke blodsukkeret hos personer som har sykdommer relatert til blodsukker. I tillegg kan ginseng hjelpe til utjevning av blodsukkernivået generelt. Dette kan være gunstig for folk som lider av høyt blodsukker samt lavt blodsukker. Mange har hatt suksess ved hjelp av disse urter til å kontrollere blodsukkernivået, men de skal alltid brukes under tilsyn av en lege i folk som har blitt diagnostisert med diabetes eller hypoglykemi.

Kanel kan være en av de mest effektive urter for blodsukker. Det er generelt kjent for å være i stand til å senke høyt blodsukker, noe som kan være gunstig for diabetikere. En av de andre mulige fordelene ved å bruke kanel til lavere blodsukker er at det har en tendens til å være ekstremt allsidig. Kanel kan brukes til å legge smak til ting som havregryn, chili, og brød til frokost. Det kan legge smak til matvarer som vanligvis anses tørt. I tillegg til å senke blodsukkernivået, kan det også være i stand til å redusere kolesterolnivåer.

Mange anser bukkehornkløver å være en av de mest effektive urter for blodsukkeret. Disse frøene er ofte brukt i mange forskjellige oppskrifter, spesielt i indisk mat. Forskere har gjennomført studier som viser lovende resultater knyttet til effektene av bukkehornkløver på blodsukkeret. Ifølge en studie, folk med diabetes som tok Bukkehornkløver frø for noen uker viste store forbedringer i blodsukkeret etter at studien ble gjennomført.

Ginseng er en urt som kan brukes til både å senke og heve blodsukkernivået. Det holder som regel blodsukkeret selv for folk som gjør en innsats for å fordøye det regelmessig. Personer med hypoglykemi har rapportert at ginseng, enten lagt til mat eller forbrukes direkte, bidrar til å holde blodsukkeret fra stuper. I tillegg har personer med diabetes som ofte sliter med blodsukkernivået som pigge rapportert at regelmessig ginseng forbruk bidrar til å holde blodsukkeret ned til normalt nivå.

Bruke urter for blodsukker kan tidvis gi uforutsigbare resultater, og av denne grunn er det ikke vanligvis anbefales for en person med sykdommer knyttet til blodsukkeret til å avhenge av urter utelukkende for behandling. Noe urte bør brukes med kunnskap om en betrodd lege, og en person bør umiddelbart slutte å bruke en hvilken som helst urt som resulterer i uønskede, negative effekter. Urter, enten i tillegg form eller tatt direkte, noen ganger kan samhandle med reseptbelagte medisiner eller forårsake allergiske reaksjoner hos ulike mennesker.

  • Urte kosttilskudd.
  • De med blodsukkeret under 70, eller hypoglykemi, vil starte opplever symptomer som svetting, skjelving, engstelige følelser, sult, og hjertebank.
  • Bukkehornkløver er en populær urt for blodsukkeret.
  • Kanel kan bidra til å senke blodsukkeret.
  • Noe forskning har vist ginseng root kan hjelpe i regulering av blodsukkeret.