Hva er de forskjellige alternative behandlinger for Acid Reflux?

Alternative behandlinger for acid reflux kan være spesielt nyttig når en person er i stand til å se en lege med en gang, selv om det er viktig å være skjermet av en kvalifisert medisinsk faglig for å få en nøyaktig diagnose og for å ha tilstanden overvåkes for mulige komplikasjoner som kan kreve ytterligere medisinsk behandling. Noen av de mest populære alternative behandlinger for acid reflux omfatter bruk av urtemedisin, akupunktur, eller avspenningsteknikker. Endringer i kostholdet og livsstilen modifikasjon har også vist seg å bidra til å behandle acid reflux og tilhørende symptomer. Noen konkrete spørsmål eller bekymringer om de mest aktuelle alternative behandlinger for acid reflux i den enkelte situasjon bør diskuteres med en lege eller annet medisinsk faglig.

Urtemedisiner er blant de mest brukte alternative behandlinger for acid reflux. Populære urter for denne tilstanden omfatter glatte alm, kamille, og lakris. Det er viktig å merke seg at de med visse medisinske tilstander eller tar noen medisiner ikke kan være i stand til å trygt bruke disse urte kosttilskudd. Av denne grunn bør ingen ny behandling programmet gjennomføres uten tilsyn av en lege eller annet kvalifisert medisinsk faglig.

Akupunktur og bruk av avspenningsteknikker kan anvendes som alternative behandlinger for syre tilbakeløp i noen tilfeller. Bruk av akupunktur innebærer milde innsetting av tynne nåler inn i strategiske områder av huden i et forsøk på å gjenopprette helse og balanse til kroppen. Yoga, meditasjon, og dype pusteøvelser er populære avslapping teknikker som kan bidra til å lindre symptomer assosiert med syre reflux.

Endringer i kostholdet er avgjørende for de som søker etter alternative behandlinger for acid reflux og måter å unngå bruk av mer tradisjonelle medisiner. Spise mindre, mer hyppige måltider og unngå stekt eller fet mat kan være spesielt nyttig i behandling av denne tilstanden. Krydret mat, alkohol og koffein kan utløse symptomer hos noen mennesker, og kanskje må begrenses eller unngås.

Et par livsstilsendringer kan i stor grad redusere mange av symptomene på acid reflux. Heve hodet av sengen kan bidra til å forhindre natta halsbrann og er mye mer effektivt enn å prøve å bruke ekstra puter. Røykere rådes til å slutte å røyke, som denne vanen har blitt koblet med en høyere rate av acid reflux. Det kan også bidra til å unngå å ligge ned umiddelbart etter et måltid, i stedet slik at maten å fordøye for et par timer eller så.

• Dype pusteøvelser er et alternativ behandling for å lindre acid reflux symptomer.
• Acid reflux er forårsaket av syre fra magesekken arbeider seg tilbake opp i spiserøret.