Hva er de forskjellige hyllebær fordelene?

December 21  by Eliza

Hyllebær er en urt som har vært brukt som et hjem rette i mange land, inkludert deler av Amerika, Asia, Europa og Nord-Afrika. Mange av hyllebær fordelene er fokusert på å kvitte kroppen for giftstoffer og fremme en mer effektiv funksjon av ulike kroppslige organer. Urten kan tas som en kapsel eller brukes til å brygge en beroligende hyllebær te. Det er også mulig å utarbeide en hyllebær ekstrakt eller tinktur som et middel til å nyte de påståtte helsemessige fordeler forbundet med å bruke hyllebær.

Kombinasjonen av vitaminer og mineraler som finnes i urten anses av alternative helse utøvere å være årsakene til at det er så mange hyllebær fordeler. En betydelig mengde av vitamin C og E er funnet i urter, samt de fleste av B-vitaminer. Mineraler som finnes i hyllebær inneholder kalsium, magnesium, sink, kobber og kalium. Sammen utgjør disse næringsstoffene er nyttig i å opprettholde emosjonell balanse samt rensing kroppen av ulike stoffer som kan føre til en rekke ulike plager.

En av de viktigste hyllebær fordelene har å gjøre med immunsystemet. Takket være tilstedeværelse av de fleste B-vitaminer i urten, kan en overarbeidet immunsystem bli næret og styrket slik at det igjen kan effektivt bekjempe infeksjoner og ubalanser som forårsaker både fysisk og følelsesmessig nød. Fordelene av hyllebær også senke "dårlig" kolesterol nivåer, og bidrar til å regulere funksjonen av hjertet. Hyllebær te er ofte anbefalt når en person som lider av vanlig forkjølelse, siden tilstedeværelsen av vitamin C er ofte antatt å hjelpe til med å forkorte varigheten av den aktuelle sykdom.

Det er også noen påstander om at hyllebær fordeler også inkluderer lindre problemer med tarmkanalen. For eksempel, er å drikke hyllebær te sies å berolige magen og bidra til å hjelpe på fordøyelsen. På samme tid, er produktet klart for å drepe bakterier og andre former for infeksjon i kroppen, inkludert tarmkanalen. Drikker en te i stedet for å ta en kapsel er noen ganger sagt å fremskynde helbredelsesprosessen, siden kroppen kan begynne å absorbere næringsstoffer umiddelbart, uten å vente på kapselen for å løse opp og innholdet til å bli brutt ned av magen.

Mens mange av de forskjellige hyllebær fordeler støttes med generasjoner av anekdotiske bevis, har ikke alle påstandene for urten blitt underbygget av vestlig medisin. I tillegg bør kombinere bruken av ethvert hyllebær produkt med en reseptbelagte medisiner bare skje med tillatelse fra helsepersonell. Som med de fleste urter, det er noe potensial for hyllebær til negativt samhandle med ulike typer medisin.

  • Elderberry kan brukes til å forbedre immunsystemet og behandle influensa.
  • Hyllebær te er brygget ved infusjonen de tørkede blader i kokende varmt vann i flere minutter.