Hva er de forskjellige L-karnitin fordelene?

December 19  by Eliza

Forskjellige helsemessige fordeler er knyttet til L-carnitin, for eksempel ved behandling av nerveskade og kognitiv svekkelse forårsaket av sykdom eller bivirkninger av medikamentene. Dette kan være på grunn av de svært spioner antioksidant effektene av L-karnitin. Studier har vist lovende resultater vedrørende L-karnitin fordeler, selv om ytterligere kliniske studier kan være nødvendig.

L-carnitin er et næringsstoff laget av kroppen gjennom syntese av aminosyrene metionin, lysin og lignende. Det er også til stede i matvarer som rødt kjøtt og meieriprodukter, og er allment tilgjengelig som et kosttilskudd. Rollen av L-karnitin er å transportere fettsyrer til mitokondrier, som er strukturer i celler som forsyner kroppen med energi. Mangel på L-karnitin kan føre til kramper, lavt blodsukker og tretthet.

Det synes å være en sammenheng mellom tretthet og L-carnitin-mangel, slik at en av de viktige L-carnitin fordeler kan oppnås ved mennesker som lider av tretthet, spesielt den som er forbundet med sykdommer slik som kronisk tretthetssyndrom og multippel sklerose. Det er også holdepunkter for at L-karnitin kan hjelpe pasienter som lider av angina, hjerte-og karsykdommer, nedsatt nyrefunksjon, høyt blodtrykk og diabetes. I disse tilfeller, men tilskudd med L-karnitin må gjøres bare under tilsyn av lege.

Utvinne alkoholikere kunne nyte L-karnitin fordeler. Alkoholmisbruk svekker leverens evne til å håndtere fett, noe som kan resultere i en nedsatt nervesystemet. Tilskudd med L-karnitin kan hjelpe reparere nerveskader.

Noen studier har antydet at L-karnitin kan hjelpe pensjonister som lider av depresjon eller redusert beinmasse. Andre studier har vist en sammenheng mellom L-karnitin tilskudd og forbedring av milde symptomer på Alzheimers sykdom. Disse studiene har ikke vært avgjørende, imidlertid, og kanskje må underbygges med videre forskning.

Behandlinger for sykdommer som humant immunsviktvirus (HIV) eller ervervet immunsvikt syndrom (AIDS) kan kompromittere nervesystemet funksjon og forårsake muskel forverring. L-karnitin har vist lovende i å hjelpe pasienter gjenvinne disse funksjonene.

Andre L-karnitin fordeler kan inkludere hjelpe vekttap sammen ved å øke fettstoffskiftet og muskelmasse. Tilhengere av L-karnitin tilskudd hevder også at det er en effektiv behandling for erektil dysfunksjon. Medisinsk forskning om denne påstanden har vist mindre enn konkluderende resultater.

L-karnitin tilskudd kan samhandle med visse reseptbelagte legemidler, inkludert antiepileptika og antikoagulantia. I noen mennesker, kan L-karnitin kosttilskudd forårsake bivirkninger, inkludert diaré og kroppen utslett. Alle som er interessert i å utlede L-karnitin fordeler og starter en diett av tilskudd bør søke råd fra sin lege.

  • L-karnitin kan hjelpe en person bygge muskelmasse.
  • Ifølge enkelte studier, kan eldre voksne hjelpe avverge depresjon og demens ved å ta L-karnitin tilskudd.
  • Karnitin, som ofte finnes i tillegg form, er en aminosyre som finnes i kjøtt og hjelper i metabolismen av fett.