Hva er de forskjellige matvarer for å unngå med GERD?

September 5  by Eliza

Matvarer for å unngå med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) avhenge sterkt på hver enkelt med tilstanden. For eksempel, for noen GERD lider, mat som er veldig surt øke risikoen for oppgulp av magesyre, men for andre er de ikke et problem. Den beste måten å oppdage matvarer for å unngå med GERD er for personer med tilstanden å holde en food journal. Om reaksjoner av magesyre reflux, eller oppgulp, ser ut til å bli økt med sure eller melkeprodukter eller de inneholder mye fett eller koffein, holde en journal kan bidra til å identifisere hvilke som et individ med GERD bør unngå.

Koffein i sjokolade og kaffe plager noen mennesker med GERD. Selv koffeinfri kaffe er et problem for noen mennesker. Te og alkohol er andre drikker som bør unngås hvis de forårsaker magesyre å sikkerhetskopiere i spiserøret.

Vanlige syrefremkallende matvarer for å unngå med GERD er de mye fett. Marmorert biff, cookies, donuts, pommes frites og potetgull inneholder mye fett, og kan forverre mage syre produksjon i noen mennesker. Salatdressinger kan også være problematisk, spesielt krydret typer. Selv krydret mat ikke forårsaker mage sure oppstøt, eller refluks, i alle mennesker med GERD, de bry noen.

Selv om noen mennesker med magesår eller med GERD rapporterer at melk, iskrem, cottage cheese og yoghurt berolige magen, andre opplever at de senere irritere magen til å produsere syre opp igjen. Med mindre beskjed om noe annet fra en lege, vil hver pasient må spise og lære hva meieri og andre matvarer for å unngå med GERD. Selvfølgelig folk som er laktose-intolerant eller allergisk mot enkelte matvarer må unngå de helt. Enhver type mat eller drikke som forverrer GERD vil redusere trykket i esophageal muskler slik at magesyre blir mer sannsynlig å sikkerhetskopiere heller enn å bo ned.

Noen frukter og grønnsaker er sure og kan være matvarer for å unngå med GERD. Sitrusfrukter som appelsiner, sitroner og grapefrukt, samt deres juice, forårsake mage sure oppstøt i noen mennesker som har GERD. Nyter disse sitrus mat eller saft i små mengder kan være greit for noen GERD pasienter, mens andre vil trenge for å helt unngå dem. Tomater er også belastende for noen mennesker med GERD; dette inkluderer tomatsaus. Kål og rå løk er grønnsaker som forårsaker acid reflux reaksjoner hos noen mennesker, mens andre med GERD ikke er plaget av dem.

  • Noen mennesker opplever at deres gerd symptomer blir forverret etter å ha spist kål.
  • Føre matdagbok kan bidra til å identifisere hvilke matvarer som forårsaker symptomer.
  • Personer med GERD bør unngå donuts.
  • Koffeinholdige drikker, som kaffe, kan føre til GERD symptomer.
  • Føre matdagbok kan bidra til å bestemme de matvarer som forverre GERD.
  • Potetgull bør unngås av de med GERD.
  • Pommes frites.