Hva er de forskjellige øvelser for autistiske barn?

October 5  by Eliza

For noen barn med funksjonshemminger som autisme, inkludert fysisk aktivitet i hverdagen kan være en utfordrende feat. Det finnes en rekke øvelser for autistiske barn som kan være ganske gunstig i løpet av sine utviklingsmål år, imidlertid. Øvelser som hopping og hoppe kan hjelpe med koordinering, mens dans og gymnastikk hjelpe med balanse. Lagidretter kan også være gunstig, både med bedre kondisjon og oppmuntre sosialisering.

Mangel på samordning er en atferd vanligvis forbundet med autisme. Øvelser for autistiske barn som kan hjelpe med denne funksjonen inkluderer hopping, hopping, og hoppe. Flytte tunge gjenstander ved å trekke eller skyve også ser ut til å styrke samordningen. Lette hånd vekter er vanligvis gode verktøy for barn å løfte og leke med også.

Balanse stimulering og styrking av motor funksjons ferdigheter kan normalt bli kjøpt opp av fysisk aktivitet. Dans og svaier i en frem og tilbake bevegelse mens i en gyngestol er generelt ansett gode balanser fremme øvelser for autistiske barn. På en solfylt ettermiddag, kanskje en autistisk barn liker å spille på en swing sett. Andre aktiviteter som ofte bedre balanse er hjul, saltomortale, og dingler opp ned fra en litt forhøyet overflate som et tre gren eller balanse bjelke. Motor funksjons ferdigheter kan forbedres ved å bruke begge hender for å fange og sprette to baller samtidig.

For å utvikle nye ferdigheter som en autistisk barn vokser, leker med byggeklosser og konstruksjonsleker kan ha sine fordeler. Dette kan hjelpe med konsentrasjon og å skjerpe oppmerksomheten span. Sykling og svømming er dynamiske øvelser som kan være morsomt for autistiske barn til å delta i løpet av fint vær. Videre disse aktivitetene er mest sannsynlig til hjelp i positivt påvirker bevissthet og smidighet.

Turgåing, jogging og løping er gode måter å holde autistiske barn fysisk form. Noen av de medisiner som autistiske barn kan ta kan ha vektøkning bivirkninger. Øvelsen vil trolig arbeide for å bidra til å holde barnet på en sunn vekt nivå. I tillegg kan aerob trening selv redusere forekomsten av negativ atferd konsekvent i noen barn med autisme.

Deltakelse i lagidretter kan være av stor verdi for alle barn, men kan være spesielt viktige øvelser for autistiske barn. Softball, basketball og volleyball er ikke bare spennende sport, er de aktiviteter som kan forbedre en autistisk barns sosiale og fysiske utvikling. Når tilsyn sine barn, kan foreldre ønsker å ta del i noen av øvelsene også. Dette kan gjøre aktiviteten mer fornøyelig for barnet.

Trening kan være gunstig for barn og voksne i nesten alle aldre. Det fremmer sunn søvnmønster, hjelpemidler i lindrende stress, og bidrar til å holde kroppen i form ved å øke metabolismen. Fysisk aktivitet er vanligvis introdusert til barn i ung alder, mest sannsynlig for å lære dem betydningen av å holde kroppen aktiv og sosial interaksjon som går hånd i hånd med lagidrett.

  • Balansering øvelser kan være gunstig for autistiske barn.
  • Lagidretter kan hjelpe barn med autisme forbedre sine sosialisering ferdigheter.