Hva er de forskjellige Tryptofan bivirkninger?

Tryptofan er en essensiell aminosyre som er en normal bestanddel av en hvilken som helst human diett. Det er tilstede i de fleste typer av animalske produkter konsumeres av mennesker, så vel som forskjellige nøtter og korn. Generelt er de fleste proteinbaserte matvarer inneholder tryptofan. Det er ingen reell tryptofan bivirkninger når den er fordøyd i en vanlig diett, derimot, kan det føre til problemer i forbindelse med visse fordøyelsessykdommer, og særlig når det tas som en hjelp til å sovne eller antidepressiva supplement. Historiske påstander om tretthet fra å spise kalkun på helligdager, som jul og Thanksgiving i USA, er unøyaktig, som døsighet er vanligvis et produkt av overspising.

Når det tas som en over-the-counter supplement, er det flere mulige tryptofan bivirkninger. Først av alt, kan tryptofan kosttilskudd forårsake problemer i forbindelse med visse medisinske tilstander. En pasient skal alltid konsultere sin lege før du tar tryptofan hvis han eller hun er for tiden tar noen reseptbelagte legemidler eller har en historie med medisinske tilstander. Noen mennesker er allergiske mot tryptofan eller har problemer med å absorbere det under fordøyelsen skyldes andre forhold.

Noen typiske bivirkninger av tryptofan kosttilskudd tatt for depresjon eller søvnløshet inkluderer døsighet, svimmelhet, og en generell nedgang i årvåkenhet. Pasienter med disse symptomene når du tar tryptofan bør sørge for å unngå kjøring og bruk av tunge maskiner, samt enhver annen situasjon hvor en mangel på oppmerksomhet kan ha farlige konsekvenser. Ekstra tryptofan bivirkninger kan være en tørr munn, hodepine, nedsatt appetitt og kvalme. Mens disse reaksjoner på tryptofan ikke kan kreve umiddelbar medisinsk assistanse, bør man oppsøke lege hvis noen av disse tryptofan bivirkninger blitt en vanlig foreteelse.

I tillegg til disse relativt små tryptofan bivirkninger, er det mer alvorlige tilstander som kan være forårsaket av overdosering. Diaré og oppkast kan skyldes en overdose og trenger legehjelp. Forvirring, agitasjon, og generell hyperaktiv atferd kan også være indikasjoner på tryptofan overdose, samt overdreven svetting eller skjelving, feber og nedsatt koordinasjon. Disse symptomene, og andre som dem, vanligvis krever øyeblikkelig legehjelp.

Et flertall av tryptofan baserte kosttilskudd ble utestengt fra salg i USA i 1991 som et resultat av deres engasjement i et utbrudd av eosinofili-myalgi syndrom (EMS). Forbudet ble imidlertid opphevet i 2001 om noen restriksjoner forbli på plass, spesielt i forhold til import av tryptofan kosttilskudd. Det er ukjent hvorvidt EMS utbruddet var et produkt av tryptofan i seg selv eller på grunn av urenheter i tillegg forårsaket av feil fremstillingsprosedyrer.

• Tryptofan kan finnes som en komponent i søvn hjelpemidler.
• Hodepine er en mulig bivirkning av tryptofan.
• Kidneybønner, som er en god kilde til tryptofan.