Hva er de forskjellige typene av ayurvedisk Hudbehandling?

June 8  by Eliza

Det er tre hovedtyper av ayurvediske hudbehandlinger, og hver behandling metoden er karakteristisk for en bestemt hudtype. Tre store hudtyper og behandlinger er generelt klassifisert som pitta, kapha, og vata. Ayurvedisk medisin er en type gammel healing som stammer trolig fra India. Noen historikere mener denne type medisin kan være mer enn 5000 år gammel. Begrepet ayurvedisk er en kombinasjon av to indiske ord som betyr liv og kunnskap.

Pitta ayurvedisk hud behandlinger er utviklet for behandling av lyse huden enn kan være utsatt for brenning og overflate irritanter. For å holde pitta huden sunn, anbefales det at melk blandet med syltetøy eller honning bli fortært på en jevnlig basis. I tillegg, på grunn av sin kjøleeffekt, matvarer som lakris og fennikel skal tilsettes daglige diett. Overflatebehandlinger så som kokosnøttolje eller aloe ekstrakt er også brukt i PITTA behandling.

Kapha behandling er for fet hud med store porer. Kapha ayurvedic hud behandlinger er basert på ideen om at over-overflod av olje er forårsaket av både interne og eksterne giftstoffer, og dermed behandling er rettet mot avgiftning både internt og eksternt. For ekstern avgiftning, må huden renset et par ganger per dag, etterfulgt av anvendelse av en exfoliant børste eller kratt. Intern avgiftning en tendens til å stole på å spise mer bitter mat med snerpende og stimulerende egenskaper. Dette inkluderer mørkegrønne bladgrønnsaker og bruke pepper og ingefær for å bidra til å stimulere fordøyelsesprosessen.

Vata ayurvedisk hud behandlinger er utformet for å behandle hud som er tørr med små porer. Ifølge ayurvedisk medisin, er denne type hud utsatt for tidlig rynker, så de rettsmidler vanligvis målrette måter å holde huden mer ungdommelig. Daglig overflaten fuktighetsgivende og rehydrering er viktige komponenter i denne behandlingen, og krever å drikke mye vann, kombinert med minst sju til åtte timers søvn hver natt. Måltidene bør spises med jevne mellomrom hver dag, og bør være tung i hele korn og grønne grønnsaker. I tillegg bør folk med vata typen hud prøve å unngå følelsesmessig stress og anstrengende øvelser.

Ifølge ayurvedisk medisin, disse tre hoved hudtyper og behandlinger ofte eksistere. En person kan ha en kombinasjon av to av hudtyper eller til og med litt av alle tre. I denne situasjonen, er elementene i hver behandling vanligvis kombinert med vekt som legges på hvilken type hud synes å være mest dominerende.

  • Vata ayurvedisk hud behandlinger brukes til å behandle mennesker med rettferdig, tørr hud.
  • En eksfolierende skrubb kan anbefales for kapha hudtyper i ayurvedisk medisin.