Hva er de forskjellige typene av Codependency behandlinger?

July 22  by Eliza

Det er ganske mange forskjellige typer codependency behandlinger tilgjengelig. Codependency problemer kan stamme fra barndommen omsorgssvikt og / eller overgrep. Terapi er en av de mest effektive behandlinger på grunn av det dype naturen av lidelsen. Støtte grupper, workshops og selvhjelpsbøker er også mye brukt og nyttige typer codependency behandling.

Selvhjelpsbøker er en flott første alternativet for codependency behandlinger. De er allment tilgjengelig og diskret. Denne type behandling er stor for noen som er interessert i å lære mer om codependency men ikke helt klar til å forplikte seg til terapi eller en støttegruppe. Selvhjelpsbøker er også en stor kilde til lekser å supplere andre codependency behandlinger. På grunn av beskaffenheten av codependency, kan det være svært vanskelig for personen å følge gjennom med selvhjelp og andre typer behandling kan være nødvendig.

Poliklinisk behandling er en annen vanlig og effektiv type codependency behandling. Terapi er ofte dyrere enn andre typer codependency behandlinger, men med den rette terapeut mye mer fremgang og vekst kan oppnås i løpet av kort tid. En terapeut er opplært til å gjenkjenne codependent atferd og, enda viktigere, for å hjelpe pasienten gjenkjenne og endre de atferd for å utvikle sunne grenser og relasjoner. Poliklinisk terapi kan også nås relativt diskret, og avtaler kan gjøres rundt pasientens timeplan.

Innleggelse terapi er en mer intensiv behandling program for codependency hjelp. Innleggelse codependency behandlinger vanligvis vare 30 dager. Dette kan være spesielt nyttig for Codependents som relasjoner er for giftig til å være i stand til å rette noen form for healing eller endre. Den stasjonære anlegget gir en slags trygg havn der folk kan ta en pause fra sine daglige distraksjoner. Den er designet for å tillate pasientene å gi seg selv den oppmerksomheten de trenger for å gjenkjenne og korrigere kognitive og emosjonelle dysfunksjon ved roten av sine codependency problemer.

Codependents Anonym og Al-Anon er et par av 12-trinns støttegrupper som tilbyr codependency behandlinger. Den codependency råd utlevert disse gruppene er gitt av andre utvinne Codependents, noe som betyr at det ikke er noen profesjonelle terapeuter til stede på møtene. Til tross for mangel på faglig støtte, har disse gruppene har eksistert i mange år og har hjulpet mange mennesker fri seg fra codependent relasjoner og atferd.

En annen populær type codependency behandlinger er workshops. Disse verkstedene kan ta form av en innleggelse retrett eller en online workshop. I begge tilfeller, de er vanligvis ledet av en profesjonell terapeut med mange års erfaring med å hjelpe folk med codependency. Disse verkstedene vanligvis vare opptil en uke og er fokusert rundt codependency utdanning.

  • Støtte grupper er utbredt og nyttig i behandling av codependency problemer.
  • Bruker mer tid på å fokusere på sine egne lyster kan hjelpe noen som har problemer med codependency.