Hva er de forskjellige typene av frysetørket bær?

Bær er så sunn og velsmakende at det er ingen overraskelse at de blir pakket og solgt i en rekke forskjellige og praktiske måter, inkludert frysetørkede alternativer. Frysetørking fjerner fuktighet fra maten når den fryser, og beholder sin grunnleggende form så mye som mulig. Frysetørkede bær gjøre stor snacks når det spises alene, og de kan også være et fantastisk tillegg til en rekke velsmakende mat.

Disse hjemmelagde tranebær-oransje muffins en familie serverer hver høytiden kan bare gjøres ved hjelp av frysetørkede tyttebær. Mange typer muffins, kjeks og andre bakevarer kan bli styrket med frysetørkede bær.

På grunn av sin lange holdbarhet, fryse-tørket mat er perfekt for folk som liker å planlegge fremover eller holde et nødstilfelle matforsyning på hånden. De er en god kilde til fiber og antioksidanter. Denne type næring er perfekt for nødssituasjoner. Andre folk kan akkurat som frysetørret bær fordi de smaker godt.

Noen mennesker kan ikke være klar over at kirsebær regnes også bær. Moreller er deilig og sunn. Mens mange typer bær gir antioksidanter, er kirsebær også sies å bidra til å minske en rekke negative helse symptomer, inkludert å være nyttig for migrene. Siden de er enkle å lagre, kan frysetørkede bær som kirsebær holdes på hånden til enhver tid.

Jordbær er søt og velsmakende tillegg til å ha en masse sunne egenskaper. Jordbær er en annen favoritt type frysetørkede bær. De kan legges til frokostblandinger samt favoritt oppskrifter for baking.

Bringebær er en annen type de frysetørkede bær tilgjengelig. Sammen med bjørnebær, blåbær, og en rekke andre som kan også bli funnet frysetørret, er disse bærene fylt med antioksidanter og sies å bidra til å redusere effekten av macula degenerasjon.

Kanskje du har hørt om goji bær, men vet ikke mye om dem. Frysetørret goji berry pulver er et populært supplement og det er mange utsagn om den fantastiske potensialet av goji berry produkter. Noen hevder at dette bær har hjulpet senke blodsukkeret, blodtrykk, kolesterol, og selv bidrar til å lindre ubehag som ryggsmerter. Det er best å konsultere helsepersonell før du bruker noen nye tilskudd.

Acai er et annet populært bær, som kan finnes i Sør-Amerika, og tilbyr en rekke helsemessige fordeler. Disse spesielle frysetørkede bær kan ha høyere nivåer av antioksidanter enn mange andre kjente typer bær. Dette bær anses av noen å være en "superfood." Forskning viser at acai kan være nyttig i å skape anti-aging produkter samt å være nyttig for vekttap.

• Modne før frysetørking.
• Mange frukter kan fryse-tørket inn en sprø snack.