Hva er de forskjellige typene av Healing Herbs?

July 3  by Eliza

Helbredende urter har vært brukt i land som Kina i tusenvis av år. Siden 1960-tallet, har de blitt solgt kommersielt i USA og Europa, selv om folketradisjoner på begge disse kontinentene gjort helbredende urter populær før etablering av medisinske høyskoler og legemidler. Visse typer av medisinske urter ser ut til å ha helbredende krefter. Man bør rådføre seg med lege før inntak av urter, fordi de kan noen ganger føre til alvorlige reaksjoner hos folk som tar reseptbelagte medisiner.

Noen helbredende urter er godt kjent, og dobbelt så kulinariske urter som legger til et sunt kosthold. Hvitløk sies å ha antiseptisk og antibiotika egenskaper, og er tenkt av mange å hjelpe på fordøyelsen og hjelpe rense kroppen for parasitter. Hvitløk kan spises rå eller kokt, og er også tilgjengelig i supplement form. Fennikel er en annen dual-purpose urt, populær i matlaging, men også effektive i behandling av kvalme. Personer med sår hals noen ganger gurgle med en te laget av fennikel.

Mange boliger i solrike, varme klima har minst ett eller to aloe vera planter. Saft fra aloe vera bladene lindrer solbrenthet, men det er også brukt som en aktuell salve på canker sår og flekker av eksem. Ingefær og ginseng er to urter med en historie som går tilbake til det gamle Kina. Den tidligere er antatt å være effektiv mot magen plager og hjerteproblemer, mens sistnevnte er en anti-inflammatorisk og decongestant. Noen studier har indikert at ingefær er en av de helbredende urter som kan bidra til å lette smerter og stivhet av leddgikt.

Echinacea har blitt svært populær som en over-the-counter urte supplement siden 1990-tallet. Brukere tar det å bekjempe forkjølelse, og mener at det styrker immunforsvaret. Indianere ofte laget en te av solhatt, og drakk det å lindre smerten ved tannpine.

Populære helbredende urter felles for USA inkluderer ryllik og glatte alm. Ryllik er spesielt vanlig i Rocky Mountain stater, og er tradisjonelt tatt som en te. Selv om kliniske studier på ryllik er mangelfulle når det gjelder effekt, det har blitt brukt til å behandle alt fra magen influensa til nyresykdom til magesår. Glatte alm er tradisjonelt formet til en grøtomslag og brukes på sår, utslett og byller.

Mange foretrekker helbredende urter i forhold til standard legemidler, ser dem som en ren og organisk restorative. Den medisinske samfunnet mener generelt at mens helbredende urter kan ha noen verdi, de er nesten alltid mindre potent at reseptbelagte medisiner. Urter kan gi noen lettelse for mindre plager, men igjen, alvorlige lidelser krever oppmerksomhet av en lisensiert lege.

  • Echinacea er en vanlig urt som lenge har beeen benyttes for å redusere tannpine.
  • Basil er en naturlig anti-inflammatorisk.
  • Kvister rosmarin og salvie.
  • En aloe vera plante, kjent for sevjen den produserer som behandler brannskader, er en type healing urt.
  • Ingefær te er brukt til å lindre sår hals, samt behandle magesyke.
  • Ginseng er en anti-inflammator og slimhinneavsvellende.
  • Te laget av fennikel kan lette en sår hals når gurglet.