Hva er de forskjellige typene av Heel Pain Treatment?

April 6  by Eliza

En øm, vond hæl kan forårsake betydelig ubehag og noen ganger gjøre walking men umulig. En person kan oppleve hæl smerte for en rekke årsaker, inkludert blåmerker fra et plutselig støt eller en medisinsk tilstand som kalles plantar fasciitis, der vevet blir betent og irritert. Avhengig av årsaken, er det som regel flere alternativer for hæl smertebehandling. De fleste problemer kan behandles hjemme med hvile, is, lett trening, og demping skoen setter inn. Ødeleggende eller vedvarende hæl problemer bør bringes til oppmerksomhet fra en lege, som kan bestille tilpassede orthotics, foreskrive smertestillende, eller foreslå kirurgi for hæl smertebehandling.

Personer som har mindre hæl smerter på grunn av blåmerker eller plantar fasciitis kan vanligvis finne lindring ved å hvile føttene i et par dager og bruke is til nummen området og redusere betennelse. Leger vanligvis foreslår at isposer brukes flere ganger om dagen, i ca ti minutter av gangen. Ved ising hælen og unngå overdreven aktivitet, begynner smerten vanligvis å avta i løpet av timer og forsvinner på under en uke. I tillegg tar regelmessige doser over-the-counter anti-inflammatoriske legemidler kan hjelpe i hæl smertebehandling.

Noen ganger, bare iført mer komfortable sko eller bruke butikk-kjøpte innsatser kan gi umiddelbar lindring. Demping innleggssåler som selges på apotek og supermarkeder er spesielt designet for å ta belastningen av av hælen og beskytte den mot støt når du går eller kjører. Inserts kan være mykt skum eller gel pads, eller hardere muggsopp som gir ekstra bue støtte.

Noen fotproblemer som alvorlig plantar fasciitis, bein spurs, eller vansiret bein ikke svare på hjemme hæl smerte behandlingsmetoder. En person med vedvarende smerter bør besøke en lege, som kan utføre en grundig fysisk undersøkelse og ta røntgenbilder. Når en sak er fastsatt, kan legen forskrive høy styrke smertestillende medikamenter eller betennelsesdempende medikamenter for å lindre kroniske symptomer. Alvorlig betennelse kan nødvendiggjøre et kortikosteroid skudd, hvori konsentrert anti-inflammatorisk medisin injiseres direkte inn i foten vev.

Hvis årsaken til hæl smerter er et strukturelt problem, for eksempel en flat bue eller misformede bein, kan legen bestille tilpassede orthotic inserts eller spesielle sko ORTHOTICS gi støtte samtidig bidra til å korrigere fotproblemer. Noen pasienter har nytte av fysioterapi økter med eksperter som kan veilede dem gjennom spesialisert trening og strekker rutiner. Et siste alternativ for hæl smertebehandling når fysioterapi og orthotics er ineffektive er kirurgi. Kirurgiske prosedyrer blir typisk utført for å fjerne overskytende ben eller vev, og reparere skadet brusk eller sener som fører til ankelen.

  • Hæl smerte fra mindre blåmerker kan vanligvis behandles med hvile.
  • Springs lagt til hælen fungerer som støtdempere i Z-Coil® sko.
  • En podiatrist kan bli konsultert for å finne årsaken til foten smerte.