Hva er de forskjellige typene av Hiking Food?

December 14  by Eliza

De ulike typene av fotturer mat kan i utgangspunktet deles inn i kategorier av friske, tørkede, pakket eller hermetisert varianter. Standard matvaregrupper i proteiner, produsere, karbohydrater og meieri også søke. Selvfølgelig, mange turgåere tenke på pakking mat i forhold til hva de vil spise til frokost, lunsj, middag og snacks. Lette, høyt kalori elementer som er også en rik kilde til næringsstoffer gjøre det beste typer fotturer mat.

Komplett frysetørkede måltider er skapt av noen matprodusenter spesielt for turgåere. Disse lys pakke vekt måltider er vanligvis laget for å inkludere protein, karbohydrater og grønnsaker. Gryte med oksekjøtt og kylling wraps er bare to eksempler på typer av allerede forberedt, kommersielle frysetørkede måltider tilgjengelig.

Turgåere kan også ta med separate elementer som frysetørret reker, pakket ris og ferske brokkolibuketter og gulrøtter, pluss noen krydder i små plastposer, for å lage sine egne måltider. For matlaging disse måltidene, en kompakt bærbar komfyr og en liten gryte med lokk, samt en slikkepott vil vanligvis være nok. Er også nødvendig trygt vann for å drikke samt matlaging fotturer mat. Hvis sirup er brakt i en liten klemme flaske, sammen med pannekake mix i en zip-top plastpose, pluss noen servise, kan pannekaker være forberedt på en solid turgåer frokost.

Frysetørkede bær kan legges til pannekaker eller granola for næringsrik frokost eller snacks. Pulverisert melk er en viktig fotturer mat som det gir en kilde til kalsium og vitamin D. Som det er tørt og veldig lett i vekt, er lett å ta med i en ryggsekk melkepulver. Når blandet godt med kaldt vann, kan det smake godt, men ellers kan det være litt vanskelig for noen turgåere å venne seg til først, spesielt hvis det er klumpete. En liten sjokolade sirup kan slå denne melken i en mer spiselig, høy energidrikk.

Pakket energi barer er populære typer fotturer mat. De ofte smaker lik candy barer, men har protein og andre næringsstoffer lagt til. Små biter av sjokolade lagt til matvarer som nøtter og tørket frukt kan gjøre den stadig populære, klassiske utendørs snack kalt trail mix. Plastposer fylt med denne blandingen kan bli spist av en håndfull på turstien å gi en kilde til rask energi og næringsstoffer. Rosiner, peanøtter og noen fargerike sjokolade candies kan gjøre en grunnleggende trail mix, men mange flere varianter er mulig; noen av dem er solgt i pakker eller i bulk på supermarkeder.

Andre fotturer matvarer inneholder ost og kjeks, peanøttsmør smørbrød og beef jerky. Frisk frukt, cherrytomater og tørket frukt som aprikos og banan skiver er også vanligvis lett å ta med på en fottur. Hvis pack vekt tillater det, kan bokser eller individuelle beholdere av frukt cocktail også fungere. Porsjon av tørr suppe miks og dehydrerte potetflak kan hjelpe kokker legge variasjon til sine varme måltider.

  • Granola og energibarer er en populær mat valg for turgåere.
  • Hermetikk er ofte praktisk for fotturer.
  • Høy protein matvarer som ost er et godt alternativ for turgåere.
  • Mange turgåere på både korte og lange turer pakke trail mix for energi.
  • Turgåere bør bære mat som lett kan pakkes.
  • Frysetørkede frukt er gode snacks for turgåere, som de er enkle å pakke og lagre i lang tid.
  • Frukt er en god, bærbar mat alternativet.
  • En liten ryggsekk kan bære nok mat for en dag fottur.
  • Tørkede aprikoser og andre former for syltet frukt kan bringes sammen for snacks når fotturer.
  • Rosiner er en tett kilde til næringsstoffer, så gjør en god mat å ta med på tur.
  • Mange turgåere ta med en flaske vann for å holde seg hydrert.