Hva er de forskjellige typene av Jogging tilbehør?

August 10  by Eliza

Det er et bredt spekter av jogging tilbehør som har ulike formål. Noen elementer, for eksempel joggesko og skrittellere, er designet for å gjøre en persons € ™ s treningen mer effektiv. Noen er utformet for å løse livsstil problemer, for eksempel jogging vogner og mobiltelefon holdere.

En av de første jogge tilbehør som en person kan vurdere å investere i er sko. Å gjøre et godt valg, bør en person generelt vurdere mer enn mote. Den type sko en person går i kan ha en stor effekt på hennes trening og kroppen hennes. Det finnes ulike typer joggesko og mange er utformet for å løse visse problemer eller fot formasjoner, noe som kan bidra til å forhindre skader.

I tillegg til sko, mange folk kjøper klær spesielt for å kjøre. Det er flere ting du bør vurdere når du kjøper disse jogge tilbehør, for eksempel passform og komfort, noe som kan påvirke hvor lenge eller hvor ofte en person øvelser. Materialet er også viktig fordi visse stoffer ikke er foreslått for jogging på grunn av den måten som suger de svette og effekten de har på reguleringen av kroppstemperaturen.

Skrittellere er jogging tilbehør designet for å spore antall skritt en person tar. Dette er viktig for enkelte personer, fordi de måler fremdrift gjennom en økning i antall trinn. Disse enhetene er også nyttig fordi det i mange tilfeller de gir jogger med annen informasjon som avstand reiste, medgått tid og forbrente kalorier.

Noen mennesker kjøper ankel og håndledd vekter som jogge tilbehør. Det antas at å øke vekten på disse områdene kan bidra til å brenne flere kalorier på en raskere hastighet og bidra til å forbedre muskel utvikling. Det er noen debatt om hvorvidt denne taktikken bør benyttes, ettersom noen hevder at den ekstra belastningen tar en toll på leddene i armer og ben.

Hvis noen mennesker ble fortalt at de måtte løpe uten sine mobiltelefoner eller MP3-spillere, de sannsynligvis ikke ville kjøre i det hele tatt. For mange løpere, bærer lite elektronikk er viktig, og dette har resultert i advent av jogging tilbehør designet for å feste disse elementene til kroppen slik at de ikke er en distraksjon og hendene kan være fri. Eksempler på tilbehør i denne kategorien omfatter armstropper, midje poser, og wrap-around øretelefoner.

Jogging er en av metodene som mange nye mødre bruker for å komme tilbake i form. For å imøtekomme den øvelsen og babyen, er det jogging spaserende. Disse generelt skiller seg fra tradisjonelle vogner fordi de er designet for å imøtekomme beinet handling av en person som er i gang. En jogging vognen kan ha funksjoner for barnet slik som vind og sol skjermer og funksjoner for jogger som en flaskeholder og glidelås for elementer som nøkler og identifikasjon.

Andre mennesker kan trenge jogge tilbehør som imøtekomme sine kjæledyr. Det er bånd som er spesielt laget for å koble en jogger og hennes hund uten å kreve henne for å holde stroppen. Å kunne kjøre håndfri kan være en fordel fordi det kan forbedre joggerâ € ™ s balanse og tillate henne å få en mer effektiv trening.

  • Iført riktig klær for spesielle værforhold gjør jogging tryggere og mer behagelig.
  • En mp3-spiller lastet med fengende sanger for jogging.
  • Jogge sko.
  • Flaskevann bør bringes mens jogging for å holde hydrert.
  • Løpere kan bruke atletisk klokker å overvåke deres hastighet, distanse og hjertefrekvens.
  • Riktig skotøy i nødvendig når du jogger for å forebygge skader.
  • Jogging vogner er må ha tilbehør for foreldre som ønsker å jogge.
  • En skritteller.